קובי עזרא הכנת פנקייק ללא גלוטן - אינג'רה
הכנת פנקייק ללא גלוטן - אינג'רה.
קובי עזרא הכנת פנקייק ללא גלוטן.
קמח הטף (דגן הקטן שמקורו באפריקה וגידולו בעיקר באתיופיה).
הטף מכיל חומצות האמינו החיוניות לגוף ללבניית השרירים.
הטף עשיר במינרלים אבץ, ברזל, מגנזיום, סידן וננגן, עשיר בסיבים תזונתיים ובויטמינים מקבוצת B. הלחם האתיופי (אינג'רה) עשוי מקמח טף.
קובי עזרא הכנת פנקייק ללא גלוטן.
קמח הטף (דגן הקטן שמקורו באפריקה וגידולו בעיקר באתיופיה).
הטף מכיל חומצות האמינו החיוניות לגוף ללבניית השרירים.
הטף עשיר במינרלים אבץ, ברזל, מגנזיום, סידן וננגן, עשיר בסיבים תזונתיים ובויטמינים מקבוצת B. הלחם האתיופי (אינג'רה) עשוי מקמח טף.
