יום שבת, 31 בדצמבר 2016

דוגמא ליעוץ בקליניקה בהליך דיאטה וחיטוב הגוף קובי עזרא דר' השיטה שהתוצאו...

דוגמא ליעוץ בקליניקה בהליך דיאטה וחיטוב הגוף קובי עזרא דר' השיטה עם תוצאות מהירות http://diet2all.net.

להלן מטופלת בקליניקה עם קצת חוויות והתרגשויות מתהליך - תוכניות התזונה והדיאטה בשיטת Diet2All השיטה להסרת שומנים מיידית ומהירה.



יום שישי, 16 בדצמבר 2016

דיאטה ותיבול המזון לחיטובים

דיאטה ותיבול המזון לחיטוב הגוף (תודה ל: http://diet2all.net/).

תיבול בפלפל קאיין ואפילו מעט על הביצים של ארוחת הבוקר שלך או על גבינת הקוטג' פיקנטית ומגיש אותו עם פרוסות של מלפפון וסלרי. הוספת פרוסה או שתיים של הפלפל הטרי לסיר שלך של שעועית שחורה כדי לתבל אותו ולהשתמש עבור מרק, סלט או מחית בתוך בקע. הפלפל הטרי יכול גם להוסיף בעיטה מעט האורז שלך. להוסיף מיובשים פלפל קאיין רוטב עגבניות, צ'ילי או תבשיל כדי להעשיר את הטעם ואת כדי לקבל את ההטבות ההרזיה.







מחקר קליני שפורסם בשנת 2014 על חקר התיאבון בדק את ההשפעות של השלמת הדיאטה עם קפסאיצין בקבוצה קטנה של אנשים שאכלו תזונה נורמלית המחקר מצא כי בהשוואה לקבוצת ביקורת, אלה השלימו עם התבלין דיווחו על עליית שובע שובע, והיה פחות סביר לזלול.


יום חמישי, 15 בדצמבר 2016

הרזיה ותבלינים במזון המסייעים לדיאטה וחיטוב הגוף

הרזיה ותבלינים במזון המסייעים לדיאטה וחיטוב הגוף.

מזונות המתובלים בתבלינים ספציפיים עשויים לעשור לנו לרדת במשקל הגוף, ולחטב את השרירים.







מזונות מתובלים בקאיין יכול לעזור לך לרדת מספר קילוגרמים על ידי הפחתת  התיאבון. על פי מאמר הסקירה שפורסם בשנת 2012, משתתפי המחקר דיווחו כי השימוש בתבלין קאיין עזר להפחית את התשוקה לאכילת שומן, מתוקים ומזונות מלוחים.

דיאטה לחיטוב מהיר ושמירת הבריאותית בשיטת Diet2All

דיאטה לחיטוב מהיר ושמירת הבריאותית בשיטת Diet2All,

מטופל של ד"ר עזרא קובי מספר על דיאטות העבר שעשו אותו חולה, ועד שהגיע לקליניקה שלו שינה את החיים שלו, שמר ושיקם את בריאותו ולא פחות חשוב חיטב את גופו עקב הדיאטה שהותאמה לו בהתאמה אישית http://diet2all.net/.



 

יום רביעי, 14 בדצמבר 2016

דיאטה בריאותית בשיטת קובי עזרא

דיאטה בריאותית בשיטת ד"ר קובי עזרא (http://diet2all.net/).

להלן מטופל אשר מספר אודות סיפורו האישי וכיצד הצליח להרזות ולהפוך משמן לחטוב בתוך פרק זמן קצר!.







החלק הכי חשוב לפני שהגיע לקליניקה, עשה טעויות רבות בחדר הכושר, עד כדי פגיע במצבו הרפואי ובעיות בריאות שונות...


יום שבת, 3 בדצמבר 2016

דיאטה מהירה לגוף חטוב מאוד

דיאטה מהירה לגוף חטוב מאוד, להלן מטופלו של דר' עזרא מספר אודות הישגיו בזמן קצר ביותר להשיל את אחוזי השומן ולחיטוב הגוף בצורה מהירה ביותר...



דיאטה לשיפור במבנה הגוף וירידה בשומנים

מטופל של ד"ר קובי עזרא מספר אודות הדיאטה לשיפור במבנה הגוף וירידה בשומנים http://diet2all.net.

להלן אחד המטופלים מספר כיצד חש בשינויים הגופניים וזאת כעבור זמן קצר לאחר תחילת התוכנית של הקומבינציה תזונה ואימונים והכי חשוב בהתאמה אישית לפרט.



יום חמישי, 1 בדצמבר 2016

תוסף תזונה לספורטאים, חלבון מי גבינה

תוסף תזונה לספורטאים, חלבון מי גבינה, עם ד"ר עזרא יעקב (תודות ל: http://diet2all.net).

חלבון מי גבינה מכיל כ-96% מים, עשיר בחלבון - ובעיקר מהסוג אלפא לקטאלבומין ובטא-לקטוגלובולין, עשוי להכיל אלבומין ופפטידים שונים, כגון GMP (או Glycomacropeptides) בהתאם לייצור.