דיאטה צום לסירוגין, קובי עזרא, Intermittent Fasting
דיאטה צום לסירוגין (Intermittent Fasting) עם קובי עזרא. למרות שצום לסירוגין היא דרך יעילה לרדת במשקל והיא למעשה בחירת סגנון חיים.
היתרונות צום לסירוגין
היתרונות של צום לסירוגין כוללים: ירידה במשקל, הגנה מפני מחלות כרוניות, שיפור בתפקוד המוח והגדלת אורך החיים.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה