צעירות לנצח אנטיאייג'ינג לנשים, תודות לד"ר עזרא קובי.
(תודות לאתר: http://diet2all.net)
חוקרים מאוניברסיטת יוטה פרסמו בגיליון 2003 1st פברואר Lancet מראה שקיצור הטלומרים תורם למחלות הקשורות לעלייה בגיל.
במחקר זה נמצא הסיכון למות ממחלות לב והזיהום היה גבוהה יותר בעבור אלה עם הטלומרים הקצרים. מחלות אלה זהים גם קשורים ישירות חיים השלמים של הרגלי תזונה ופעילות גופניות ירודים. קיצור הטלומרים הוא לא רק סמן של הזדקנות תאים הקשורים לבריאות לב סיכון לזיהום, אלא גם את תפקוד מוח בריא. סוגיית ה -21 בדצמבר של לנוירוביולוגיה והזדקנות, הראו קשר ישיר בין טלומרים קצרים ומחלות ניווניות של המוח כמו אלצהיימר ודמנציה.
תוספי גלוטתיון אוראליים הפכו פופולריים מאוד בעשור האחרון.
תוספי תזונה גלוטתיון ידועים גם כ- אל-גלוטתיון, גלוטתיון מחוזר או GSH. התוספים מגיעים בצורות שונות, כגלולות, כמוסות, טבליות, בצורת אבקה ונוזל, טיפות תת לשוניות (sublingual) או טבליות להמסה איטית.
יותר ויותר אנשים שומעים על גלוטתיון (GSH) והחשיבות החיונית שלו לניקוי רעלים, כגורם החיוני לבריאות חיסונית חזקה, לרמות אנרגיה, סיבולת, כוח השרירים, לאנטי אייג'ינג, כנוגד חמצון, ומניע מחלות שונות.
חלק מהרופאים מודעים ליתרונות הגלוטתיון כשרמתו גבוהה, יש המציעים תוספת גלוטתיון למטופליהם, ו / או להשתמש באציטילציסטאין - NAC עבורם (ה- NAC אינו גלוטתיון, אך הוא מגביר את רמתו בגוף).
תוספי גלוטתיון אוראלים מאוד נוחים לשימוש - פשוט לקחת גלולה אחת ליום כפי שהיית עושה עם המולטי ויטמין.
עם זאת, רוב האנשים, כולל אנשי מקצוע רפואיים, אינם מודעים לעובדה כי גלולות הגלוטתיון עשויים להיות בלתי מועילות לגופנו. מתוך כל עשרות השנים של מחקר רק מחקר אחד שנערך לאחרונה הראה עלייה ברמות GSH דם במבוגרים בריאים עם תוספת אוראלית.
היות ורק כמויות קטנות מאוד של גלוטתיון מסוגלות להיכנס ולהספג ממערכת העיכול למחזור הדם. זאת ורוב הגלוטתיון הולך לאיבוד במערכת העיכול ואינו יכול להעלות את רמות גלוטתיון התאים ובקרמות החשובות ביותר, כגון: הכבד, הכליות והריאות, כל זאת כי הגלוטתיון הינו מולקולת חלבון קטנה המתעכלת במערכת העיכול.
תוספת של כדורי גלוטתיון נבדקה ב-7 מתנדבים בריאים. במהלך 4.5 שעות לאחר מתןמנה גדולה של 3 גרם גלוטתיון מנמא שהריכוזים של גלוטתיון, ציסטאין וגלוטמט בפלזמה לא נצפתה עלייה משמעותית, דבר המצביע על הזמינות המערכתית של גלוטתיון הייתה זניחה באדם.
מקור: European Journal of Clinical Pharmacology, 1992; 43(6):667-9.
Witschi A, Reddy S, et al.
(תודות לאתר: http://diet2all.net)
חוקרים מאוניברסיטת יוטה פרסמו בגיליון 2003 1st פברואר Lancet מראה שקיצור הטלומרים תורם למחלות הקשורות לעלייה בגיל.
במחקר זה נמצא הסיכון למות ממחלות לב והזיהום היה גבוהה יותר בעבור אלה עם הטלומרים הקצרים. מחלות אלה זהים גם קשורים ישירות חיים השלמים של הרגלי תזונה ופעילות גופניות ירודים. קיצור הטלומרים הוא לא רק סמן של הזדקנות תאים הקשורים לבריאות לב סיכון לזיהום, אלא גם את תפקוד מוח בריא. סוגיית ה -21 בדצמבר של לנוירוביולוגיה והזדקנות, הראו קשר ישיר בין טלומרים קצרים ומחלות ניווניות של המוח כמו אלצהיימר ודמנציה.
תוספי גלוטתיון אוראליים הפכו פופולריים מאוד בעשור האחרון.
תוספי תזונה גלוטתיון ידועים גם כ- אל-גלוטתיון, גלוטתיון מחוזר או GSH. התוספים מגיעים בצורות שונות, כגלולות, כמוסות, טבליות, בצורת אבקה ונוזל, טיפות תת לשוניות (sublingual) או טבליות להמסה איטית.
יותר ויותר אנשים שומעים על גלוטתיון (GSH) והחשיבות החיונית שלו לניקוי רעלים, כגורם החיוני לבריאות חיסונית חזקה, לרמות אנרגיה, סיבולת, כוח השרירים, לאנטי אייג'ינג, כנוגד חמצון, ומניע מחלות שונות.
חלק מהרופאים מודעים ליתרונות הגלוטתיון כשרמתו גבוהה, יש המציעים תוספת גלוטתיון למטופליהם, ו / או להשתמש באציטילציסטאין - NAC עבורם (ה- NAC אינו גלוטתיון, אך הוא מגביר את רמתו בגוף).
תוספי גלוטתיון אוראלים מאוד נוחים לשימוש - פשוט לקחת גלולה אחת ליום כפי שהיית עושה עם המולטי ויטמין.
עם זאת, רוב האנשים, כולל אנשי מקצוע רפואיים, אינם מודעים לעובדה כי גלולות הגלוטתיון עשויים להיות בלתי מועילות לגופנו. מתוך כל עשרות השנים של מחקר רק מחקר אחד שנערך לאחרונה הראה עלייה ברמות GSH דם במבוגרים בריאים עם תוספת אוראלית.
היות ורק כמויות קטנות מאוד של גלוטתיון מסוגלות להיכנס ולהספג ממערכת העיכול למחזור הדם. זאת ורוב הגלוטתיון הולך לאיבוד במערכת העיכול ואינו יכול להעלות את רמות גלוטתיון התאים ובקרמות החשובות ביותר, כגון: הכבד, הכליות והריאות, כל זאת כי הגלוטתיון הינו מולקולת חלבון קטנה המתעכלת במערכת העיכול.
תוספת של כדורי גלוטתיון נבדקה ב-7 מתנדבים בריאים. במהלך 4.5 שעות לאחר מתןמנה גדולה של 3 גרם גלוטתיון מנמא שהריכוזים של גלוטתיון, ציסטאין וגלוטמט בפלזמה לא נצפתה עלייה משמעותית, דבר המצביע על הזמינות המערכתית של גלוטתיון הייתה זניחה באדם.
מקור: European Journal of Clinical Pharmacology, 1992; 43(6):667-9.
Witschi A, Reddy S, et al.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה