אכילת שומן גורם לך לאכול פחות
היתרונות ההורמונליים והמטבוליים של אכילת שומן הם גדולים, אך אחד היתרונות הטובים ביותר הוא השפעות השומן על מניעת ההשמנה. אין דבר גרוע יותר מאשר לאכול דיאטה דלת קלוריות והרעב שלך כל הזמן מפריע לך.
זוהי באופן מסורתי בעיה ענקית בדיאטות אשר שוללות את המזונות עם תכולת שומן גבוה יותר כגון: אגוזים, דגים שומניים, גבינה, אבוקדו.
השומן משאיר אותנו מלאים. כאשר השומן שאתם אוכלים מגיע למעיים הדקים שלכם, הוא מגדיר מפל של אותות הכוללות שחרור ההורמונים, כגון: CCK ו- PYY. שני ההורמונים האלה ממלאים תפקיד מרכזי בתיאבון של תיאבון - רעב ושובע; הם משאירים אותכם מלאים ומרוצים.
לאכול שומן ולשרוף שומן, עם קובי עזרא חיטוב השרירים בתזונה ושומן בריא.
תודות לאתר: http://diet2all.net
אכילת שומן משפרת את יכולת הגוף שלך לשרוף שומן. מרמה ביוכימית, דיאטות דלת שומן אינן הגיוניות. הם אינם מסייעם לגוף שלך להיות יעיל בשריפת שומן.
היתרונות ההורמונליים והמטבוליים של אכילת שומן הם גדולים, אך אחד היתרונות הטובים ביותר הוא השפעות השומן על מניעת ההשמנה. אין דבר גרוע יותר מאשר לאכול דיאטה דלת קלוריות והרעב שלך כל הזמן מפריע לך.
זוהי באופן מסורתי בעיה ענקית בדיאטות אשר שוללות את המזונות עם תכולת שומן גבוה יותר כגון: אגוזים, דגים שומניים, גבינה, אבוקדו.
השומן משאיר אותנו מלאים. כאשר השומן שאתם אוכלים מגיע למעיים הדקים שלכם, הוא מגדיר מפל של אותות הכוללות שחרור ההורמונים, כגון: CCK ו- PYY. שני ההורמונים האלה ממלאים תפקיד מרכזי בתיאבון של תיאבון - רעב ושובע; הם משאירים אותכם מלאים ומרוצים.
לאכול שומן ולשרוף שומן, עם קובי עזרא חיטוב השרירים בתזונה ושומן בריא.
תודות לאתר: http://diet2all.net
אכילת שומן משפרת את יכולת הגוף שלך לשרוף שומן. מרמה ביוכימית, דיאטות דלת שומן אינן הגיוניות. הם אינם מסייעם לגוף שלך להיות יעיל בשריפת שומן.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה