איך להיות דוגמן פיטנס?, איך להתאמן ובאילו שיטות מומלץ?, כמה קלוריות לאכול?, עם הדוגמן ומאמן כושר אישי מתן. תודה לאתר: http://diet2all.net
ולהלן מספר טיפים: מומלץ לאכול אורז חום, למה? כי הוא דגן המתפרק באופן איטי לתהליך עיכול שלם המספק לכם יותר אנרגיה במהלך היום, ובמהלך האימונים. אורז חום יכול לעזור לכם לשפר את רמות הורמון גדילה (GH) רמות, אשר קריטיים עבור עידוד הצמיחה וגדילת השרירים, ומצד שני ירידה באחוזי השומן בגוף ושיפור הכוח.
ולהלן מספר טיפים: מומלץ לאכול אורז חום, למה? כי הוא דגן המתפרק באופן איטי לתהליך עיכול שלם המספק לכם יותר אנרגיה במהלך היום, ובמהלך האימונים. אורז חום יכול לעזור לכם לשפר את רמות הורמון גדילה (GH) רמות, אשר קריטיים עבור עידוד הצמיחה וגדילת השרירים, ומצד שני ירידה באחוזי השומן בגוף ושיפור הכוח.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה