המלצות על הדיאטה בשיטת קובי עזרא - דיאטה בהתאמה אישית למטופל.
להלן מטופלת של קובי עזרא מספרת על התהליך והחוויות שעברה בתוכניות התזונה שהותאמו לה באופן אישי למטרות ולמצב הבריאותי.
כך הצליחה לאזן את משקל הגוף - לרדת במשקל הגוף, לאזן ולהפחית את רמת הסוכר בדם, לאזן ולהפחית את רמת השומנים (כולסטרול וטריגליצרידים) בדם.
מה הייתה המטרה שלשמה הגעת לקליניקה?
המטרה הייתה לרדת במשקל ולאזן את הסוכר ושומנים בדם.
התחלתי עם משקל 92 וירדתי ל-72 קילו, אחוזי שומן התחלתי עם 43% והגעתי 37.5, בהיקף המותניים הייתי כ- 115 סנטימטר וירדתי להיקף של 102 פחות 13 ס"מ, בתקופה מאוד קצרה וזאת רק ההתחלה!.
להלן מטופלת של קובי עזרא מספרת על התהליך והחוויות שעברה בתוכניות התזונה שהותאמו לה באופן אישי למטרות ולמצב הבריאותי.
כך הצליחה לאזן את משקל הגוף - לרדת במשקל הגוף, לאזן ולהפחית את רמת הסוכר בדם, לאזן ולהפחית את רמת השומנים (כולסטרול וטריגליצרידים) בדם.
מה הייתה המטרה שלשמה הגעת לקליניקה?
המטרה הייתה לרדת במשקל ולאזן את הסוכר ושומנים בדם.
התחלתי עם משקל 92 וירדתי ל-72 קילו, אחוזי שומן התחלתי עם 43% והגעתי 37.5, בהיקף המותניים הייתי כ- 115 סנטימטר וירדתי להיקף של 102 פחות 13 ס"מ, בתקופה מאוד קצרה וזאת רק ההתחלה!.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה