לאוצין בדיאטה ותזונה ראיון קצר עם ד"ר עזרא קובי http://diet2all.net/.
לאוצין היא אחת משלוש חומצות אמינו מסועפות שרשרת הפופולריות ביותר לבניית שריר, BCAAs פועלות כך בעיקר בשל הלאוצין. לאוצין היא מתפעלת של החלבון המכונה mTOR, שלאחר מכן גורם סינתזת החלבון בשריר באמצעות S6K; שתיים BCAAs האחרים עשויים גם להפעיל mTOR, אך הם הרבה יותר חלשים מהלאוצין.
לאוצין היא אחת משלוש חומצות אמינו מסועפות שרשרת הפופולריות ביותר לבניית שריר, BCAAs פועלות כך בעיקר בשל הלאוצין. לאוצין היא מתפעלת של החלבון המכונה mTOR, שלאחר מכן גורם סינתזת החלבון בשריר באמצעות S6K; שתיים BCAAs האחרים עשויים גם להפעיל mTOR, אך הם הרבה יותר חלשים מהלאוצין.
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה