דיאטת קובי עזרא: הדרך המדעית שלך לבריאות ומשקל תקין

ויטמינים B ותפקוד מוח תקין עם דר' קובי עזרא Ph.D תודות לאתר: http://diet2all.net ייתכן כי רמות ויטמיני B בדם שומרות על תפקוד קוגניטיבי תקין ועשויות להיות מושפעות מהצריכה התזונתיים של ויטמינים אלו, אך עדיין לא נערך מחקר על יחסים בין ויטמין B לתפקוד קוגניטיבי בקרב האוכלוסייה המבוגרת. 

משקל הגוף ופעילות מוח בריאב  תודות ל דר' קובי עזרא Ph.D ולאתר: http://diet2all.net לאחרונה הוכרו קשרים בין השמנת יתר לתפקוד קוגניטיבי פגום, כמו גם הסיכון לדמנציה כמו מחלת אלצהיימר. כאשר אנו רואים את האוכלוסייה ההולכת וגדלה של אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנים ברחבי העולם, יחד עם הזדקנות האוכלוסייה הגוברת, הבנה פתופיזיולוגיה של השמנת יתר על מערכת העצבים המרכזית ובמיוחד אלה חשוב בלמידה, זיכרון ותפקוד המבצעת הוא חיוני.

דר' קובי עזרא Ph.D מספר על השמנה ותפקוד קוגניטיבי ירוד . תודות לאתר: http://diet2all.net השמנה נחשבת לגורם סיכון בהתפתחות מחלות בעולם הרפואה לתמותה ולמחלות. היא קשורה בין היתר למחלות כלי דם והתקפי לב, סוכרת , עליה ברמת ה כולסטרול , דום נשימה בשינה, שבץ ועוד מחלות רבות נוספות. השכיחות של השמנה בגיל העמידה עולה באופן ניכר, ובמקביל שכיחות של הפרעות מטבוליות, כולל מחלות לב וכלי דם וסוכרת מסוג II עולה גם. מחקרים רבים הראו כי השמנת יתר והפרעות מטבוליות קשורות לביצועים קוגניטיביים ירודים יותר, ירידה קוגניטיבית ודמנציה. פורסם בכתב העת Neurology שקובע כי השמנה מגביר את הסיכון ל דמנציה בכ-300% יותר, כלומר שהשמנה קשורה בנוסף לתחום הנוירולוגי ומחלות כדמנציה ו אלצהיימר .

לפטין הורמון שמקורו בריקמת השומן, רוב תודות לדר' קובי עזרא ולאתר: http://diet2all.net לפטין הוא הורמון חלבוני המיוצר בתאי שומן וברקמות שומניות. משם זורם הלפטין במחזור הדם עד שהוא מגיע אל המוח. ההורמון בעל תפקיד חשוב בוויסות צריכת אנרגיה (אוכל) והוצאתה דרך ויסות התיאבון וחילוף חומרים. 

דר' קובי עזרא Ph.D מספר איך להגביר את הלפטין הורמון שורף שומן. http://diet2all.net הלפטין מופק בתאי השומן בגופנו. מקור השם לפטין מגיע מהמילה היוונית "לפטו" שפירושה "רזה". לפטין מגביר את קצב שריפת הקלוריות. אכילת חלבון עוזרת מגבירה את הרגישות הגוף להורמון לפטין, כלומר מניעת העמידות ללפטין וכך מסייעים לירידה במשקל. מחסור בשינה גורם לרמות נמוכות של לפטין בדם, לכן שינה של 8 עד 12 שעות בלילה תוביל לעלייה ברמת הלפטין, לאיזון ו הגברת תחושות השובע . מין האמור ניתן להבין כי חסר בהורמון לפטין עשוי לגרום להשמנה. הגברת הורמון הלפטין... להלן קישורים לסיטונים בתחום הדיאטה והרזייה : לפטין וגרלין-תחושת רעב ושובע http://bit.ly/2vqHGV5 הפרעות הורמונליות והשמנת-יתר http://bit.ly/2vqHogO איך לשרוף שומנים? http://bit.ly/2si0jfO

להלן סיפור אישי על המטרה חיטוב הגוף והשרירים ב-8 שבועות בלבד ! ( וזאת רק ההתחלה ). מטופל ב שיטת התזונה Diet2All שפיתח דר' קובי עזרא Ph.D . לפרטים באתר: http://diet2all.net נו אז מה דעתכם על בשינויים בקליפ וידאו הנ"ל? אתם מוזמנים להגיב, ולעשות גם שינוי גופני - מקסימומם תוצאות במינימום זמן!, ידע זה כוח למימוש המטרות!

חיטוב הגוף והשרירים, סיפור אישי של מטופל על הליך הדיאטה לחיטוב הגוף . תודות לאתר: http://diet2all.net להלן מטופל לפני הדיאטה ולאחר 8 שבועות בלבד.!