דיאטה מהירה

המסע המדהים לחיטוב: איך רינה שרפה את הקילוגרמים המיותרים והדליקה מחדש את האנרגיה - הסוד הוא בשיטה ההוליסטית של קובי עזרא! הרגע שבו ההשראה פוגשת את השינוי כל אחד מאיתנו מכיר את ההרגשה. הרגע הזה שבו אנחנו עומדים מול המראה, או כורעים תחת העומס של יום ארוך, ומבינים שהפער בין מי שאנחנו לבין מי שאנחנו רוצים להיות הולך ומעמיק. עבור רבים, המאבק במשקל, באחוזי השומן המצטברים ובחוסר האנרגיה הופך למסע מתסכל, שבו הניצחונות קצרים והנפילות חוזרות ונשנות. זהו כאב רגיש וכואב, שמשפיע על הביטחון העצמי, על המצב רוח ועל היכולת לחיות חיים מלאים ופעילים. אך הסיפור של רינה, אישה חמה ומלאת חיים, הוא ההוכחה הניצחת לכך שתקווה קיימת, והיא נגישה לכל מי שמוכן לבחור בשינוי. סיפורה של רינה אינו עוד סיפור "דיאטה" שגרתי; זהו סיפור על מהפך אמיתי ודרמטי באורח החיים, על מסע חיטוב גופני ונפשי, ועל כוחה של הדרכה מקצועית, מסורה והוליסטית, כפי שמספק אותה קובי עזרא. רינה, אם לשתי בנות, הגיעה לקובי לאחר לידת בתה, כשהיא שוקלת 62 קילוגרמים ומטלטלת עם 32% שומן בגופה. היא הרגישה שהגוף שלה כבר לא שלה, שהיא "כבדה"...