דיאטה מהירה

קובי עזרא: המאסטר שמעצב אלופים - כשמקצוענות טבעית פוגשת מסירות אישית הדרך אל הפסגה: סיפורו מעורר ההשראה של חמי והמהפכה ההוליסטית של קובי עזרא לכל מי שאי פעם חש כי הוא נלחם לבדו בטחנות רוח, שהשקיע את כל כולו, שפך זיעה בחדר הכושר וספר קלוריות בהקפדה אינסופית, אך עדיין נותר רחוק מהיעדים שהציב לעצמו – סיפורו של חמי הוא קרן אור. סיפור זה אינו רק על חיטוב גוף דרמטי; הוא על תמורה עמוקה באורח חיים, על גילוי הדרך הנכונה, ובעיקר – על הכוח הבלתי מעורער של גישה טבעית, מקצועית והוליסטית, כזו שמספק קובי עזרא, מאמן ותזונאי האלופים. המאמץ האינסופי ללא תוצאות ממשיות הוא אחת הנקודות הכואבות והמתסכלות ביותר במסע לשינוי גופני. רבים מאיתנו, בין אם אנחנו ספורטאים, דוגמנים או אנשים מן היישוב, מתחילים את דרכנו עם מוטיבציה בוערת. אנו מצטרפים לחדר כושר, קונים מנויים, קוראים כתבות ומנסים כל "דיאטת בזק" אפשרית. אנו מרימים משקולות, רצים על ההליכון ומדמיינים את הגוף החטוב והבריא שאנו מייחלים לו. אך לא פעם, לאחר חודשים ואף שנים של עבודה קשה, המראה בראי אינו משתנה במידה הרצויה, והתסכול משתלט. חמי, דוגמן מצל...