דיאטה מהירה

דיאטת קובי עזרא : המהפך הטבעי שמשנה חיים - מהתסכול של עוד דיאטה כושלת לגוף החלומות החטוב! מהפכה טבעית בגוף ובנפש: סיפורו מעורר ההשראה של יונתן והגישה ההוליסטית של קובי עזרא הנקודה הכואבת: כשהמראה והתחושה מתרחקים מהחלום כל מי שניסה אי פעם להרזות או לחטב את הגוף מכיר את הרגע הזה – הרגע שבו מסתכלים במראה ורואים פער בלתי נסבל בין מי שרוצים להיות לבין המציאות. זו תחושה של כישלון אישי, של תסכול מצטבר מהבטחות של דיאטות "בזק" שלא רק שלא עבדו, אלא אף השאירו אחריהן עור רפוי, תחושת רעב תמידית ובעיקר – ייאוש עמוק. הנקודות הכואבות ביותר הן ההכרה שהגוף כבר לא מגיב כבעבר, שהמטבוליזם איטי, ושהשומן העיקש סירב לזוז גם אחרי שבועות של הרעבה עצמית. עבור אנשים רבים, הדיכאון של עוד ניסיון כושל והמחשבה ש"אני פשוט לא בנוי/ה לזה" הופכים למחסום פסיכולוגי כמעט בלתי ניתן למעבר. לעתים, דווקא מי שמנהלים חיים תובעניים ומוצלחים בתחומים אחרים – בעלי עסקים, אנשי קריירה, הורים – מוצאים את עצמם חסרי אונים מול אתגר המשקל. האנרגיה יורדת, הביטחון העצמי מתערער, והבריאות הכללית נמצאת בסכנה. זה היה המקום שבו...