דיאטה מהירה

השאיפה לחיטוב הגוף, להרזיה או להגעה לשיא הכושר היא נחלת רבים, אך הדרך לשם רצופה לעיתים קרובות בתסכול, אכזבות ודיאטות כושלות. זוהי נקודה כואבת ורגישה: התחושה שאתה משקיע את כל כולך, סופר קלוריות ומתאמן שעות, ובכל זאת – התוצאות ממאנות להגיע. רבים נופלים שוב ושוב למלכודת "הפתרון המהיר" ומאבדים תקווה. אך האמת היא, שישנה דרך אחרת. דרך מקצועית, מותאמת אישית, המשלבת את ידע המדע המודרני עם עוצמת הטבע – וזה בדיוק המקום בו נכנס לתמונה המומחה לתזונה טבעית ולספורט קובי עזרא . פריצת הדרך של שלמה: מהחלום למציאות אחד הסיפורים המרגשים והמוכיחים ביותר לעבודתו של קובי הוא סיפורו של שלמה , ספורטאי ששאף להגיע לרמת שיא חדשה בתחום פיתוח גוף , אך נתקל בקיר. למרות משטר אימונים קפדני, שלמה חש תקיעות. הוא התקשה "לשבור" את מחסום פיתוח השריר ולשמר רמת אנרגיה גבוהה לאורך זמן, מבלי לפגוע בבריאותו. קובי עזרא, בגישתו ההוליסטית והמדויקת, לא התמקד רק באימונים או ספירת חלבונים. הוא צלל לעומק הביוכימיה של שלמה, בחן את מערכת העיכול שלו, רמות המתח, ואורח החיים הכולל. הוא בנה עבור שלמה תוכנית תזונה מותאמת...