דיאטת קובי עזרא: הדרך המדעית שלך לבריאות ומשקל תקין

קובי עזרא: מהפכת התזונה לחיטוב הגוף ועיצובו - הדרך לחיים חדשים, חטובים ומאושרים האם אתם מרגישים שאתם נלחמים בקרב אבוד? במשך שנים רבות, תעשיית הדיאטות לימדה אותנו שכדי להשיג חיטוב הגוף ולהיראות מעוצבים, עלינו לסבול. עלינו לוותר על המאכלים האהובים, לספור קלוריות באדיקות כמעט דתית, ולהתמיד בתפריט שאינו מותאם לאורח החיים שלנו. התוצאה ידועה: ירידה זמנית במשקל, ואחריה חזרה מהירה ואף מוגברת למשקל ההתחלתי, מעגל אינסופי של תסכול ואכזבה. דיאטות ה"כסאח" המהירות, אלו המבטיחות ירידה דרמטית תוך שבועות, מתעלמות לחלוטין מהמכניקה הפנימית של הגוף ומהצרכים הנפשיים והרגשיים שלנו. אבל מה אם היינו אומרים לכם שהגיע הזמן לשבור את המיתוס הזה? שישנה דרך להגיע לגוף חטוב ומעוצב, לשמור על התוצאות לאורך זמן, וכל זאת ללא תחושת רעב או תסכול בלתי פוסק? הכירו את קובי עזרא , המומחה המוביל בישראל בתחום התזונה הקלינית, עיצוב הגוף והרזיה מותאמת אישית, ואת שיטתו המהפכנית Diet2All, שיטה המשלבת מדע, ניסיון חיים והבנה עמוקה של הנפש. זו אינה רק דיאטה לחיטוב הגוף ; זוהי פילוסופיית חיים חדשה. האנ...