דיאטה מהירה

קובי עזרא: המאסטר לחיטוב הגוף הטבעי - הגישה ההוליסטית שמייצרת דוגמנים, דוגמניות ושינוי חיים אמיתי מהפך החיים של לידיה: כיצד הגישה הטבעית של קובי עזרא חרטה מחדש את גבולות הגוף והנפש כמעט כל אחד מאיתנו חווה את הרגע הזה: הרגע בו אנו מביטים במראה, או חשים את תחושת הכבדות בבגדים, ומבינים שהפער בין מי שאנחנו לבין מי שהיינו רוצים להיות, הוא עצום. זהו כאב שקט ואישי, המלווה לעיתים קרובות בתסכול אין-סופי מניסיונות חוזרים ונשנים של דיאטות "כאסח", שינויים זמניים ופתרונות קסם שהתפוגגו באותה מהירות שבה הגיעו. אנשים רבים חשים שאיבדו שליטה על גופם, חווים עייפות כרונית, ירידה בביטחון העצמי ותחושת "תקיעות" פיזית ונפשית. גם אנשי מקצוע מעולם הכושר, שמכירים את כל הכללים, מוצאים את עצמם לא פעם עומדים מול קיר בלתי עביר בדרך אל הגוף האולטימטיבי, המחוטב והבריא באמת. זה בדיוק המקום שבו נכנס לתמונה קובי עזרא. לא עוד הבטחות ריקות, לא עוד תפריטים גנריים שנשלפים מהמגירה, אלא מסע אישי, עמוק והוליסטי, שמשנה לא רק את המראה, אלא את כל תפיסת החיים. סיפורה של לידיה, מאמנת כושר וספינינג בעצמה, שהפכה לד...