דיאטת קובי עזרא: הדרך המדעית שלך לבריאות ומשקל תקין

המהפך של פאני: איך להשיג גוף חטוב במינימום זמן ומאמץ בשיטת קובי עזרא כשמדברים על שינוי חיצוני, רוב האנשים מדמיינים מסע של ייסורים, הרעבה עצמית ושעות אינסופיות בחדר הכושר. אבל הסיפור של פאני, מטופלת בקליניקה של קובי עזרא, מוכיח שאפשר גם אחרת. הסרטון המתעד את התהליך שלה הפך להוכחה ניצחת לכך שכאשר עובדים עם המדע ולא נגדו, התוצאות לא רק מגיעות מהר - הן גם נשארות לאורך זמן. במאמר זה נצלול לעומק השיטה ששינתה את חייה של פאני, נבין איך המנגנונים הפיזיולוגיים עובדים ונגלה איך גם אתם יכולים להצטרף להצלחה. המסע של פאני: מהססנות לניצחון פאני הגיעה לקובי עזרא כמו רבים מאיתנו: אחרי שניסתה אינספור שיטות, תפריטים גנריים והבטחות שווא. התסכול המוכר של "ירידה ואז עלייה כפולה" היה חלק מחייה. היא חיפשה פתרון שיענה על השאלה הגדולה מכולן:  איך לרדת במשקל  בצורה בריאה, מבלי להרגיש בעינוי מתמשך? כבר מהמפגש הראשון, פאני הבינה שזה לא הולך להיות "עוד דיאטה". קובי עזרא בנה עבורה תוכנית מותאמת אישית, המבוססת על המבנה הגנטי, קצב חילוף החומרים ואורח החיים שלה. התוצאה? שינוי ויזואלי מדהים שרואים בע...