דיאטת קובי עזרא: הדרך המדעית שלך לבריאות ומשקל תקין

המדריך השלם לשינוי פיזיולוגי: חומץ תפוחים, שריפת שומן וחיטוב הגוף המסע לעבר הגוף שתמיד חלמתם עליו לא חייב להיות רצוף סבל, רעב או תסכול. לעיתים, הסודות הגדולים ביותר של הטבע נמצאים ממש מתחת לאף שלנו, בתוך בקבוק זכוכית פשוט המכיל נוזל זהוב וענברי. אם אי פעם תהיתם איך ניתן להאיץ את חילוף החומרים, לאזן את רמות הסוכר ולנצח את התשוקה למתוקים, הגעתם למקום הנכון. כאשר אנחנו מדברים על שינוי אמיתי, אנחנו לא מדברים על פתרונות קסם. אנחנו מדברים על מדע, על תזונה נכונה ועל שילוב של רכיבים טבעיים שעובדים בסינרגיה עם הגוף. חומץ התפוחים הפך בשנים האחרונות לכוכב עולה בעולם הבריאות והכושר, ולא בכדי. מדובר בכלי עוצמתי שיכול להוות את ההבדל בין עוד ניסיון כושל לבין הצלחה מסחררת. למה דווקא חומץ תפוחים? החומץ המופק מתפוחים שעברו תהליך תסיסה מכיל חומצה אצטית, שהיא המרכיב הפעיל העיקרי. חומצה זו היא המפתח להבנת ההשפעה של החומץ על הרכב הגוף שלנו. היא פועלת בכמה מישורים במקביל: היא משפרת את הרגישות לאינסולין, מסייעת בפירוק פחמימות בצורה יעילה יותר ומעניקה תחושת שובע ממושכת. רבים שואלים אותי בקליניקה, האם חומץ תפוח...