אני מאוד מרוצה מהדיאטה-חיטבתי את גופי, וכבר אני מתחיל לראות את הקוביות בבטן.
אז תודה רבה מקרב הלב על הדיאטה המהירה ואורח החיים הבריא לקובי עזרא.
קובי עזרא לדעתי הוא התותח הראשי בישראל! אין יותר טובים ממנו התחומי הדיאטה והספורט! ואני מדבר מתוך ניסיון רב, לאחר שניסיתי את מזלי אצל הרבה "יועצי תזונה" נוכלים ושרלטנים...
אני מציע לכם להישמר מפני יועצי תזונה, היות ויועצי תזונה הם לא למדו תזונה באופן פרקטי,
אם אתם מחפשים איש מקצוע טוב אמליץ לכם על קובי עזרא! למידע נוסף בסיפור האישי: כיצד ליצור קוביות בבטן?
שם: רותם, תאריך לידה: 14-6-96. גובה: 179 ס"מ.
מה דעתך על הדיאטה של קובי עזרא?
אני מאוד מרוצה מהדיאטה, אני חיטבתי את גופי, וכבר אני מתחיל לראות את הקובניות בבטן. בקיצור אני מאוד מרוצה! אז תודה רבה מקרב הלב על הדיאטה המהירה ואורח החיים הבריא לקובי עזרא.
קובי עזרא לדעתי הוא התותח הראשי בישראל! אין יותר טובים ממנו התחומי הדיאטה והספורט! ואני מדבר מתוך ניסיון רב, לאחר שניסיתי את מזלי אצל הרבה "יועצי תזונה" נוכלים ושרלטנים...
אני מציע לכם להישמר מפני יועצי תזונה, היות ויועצי תזונה הם לא למדו תזונה באופן פרקטי, אם אתם מחפשים איש מקצוע טוב אמליץ לכם על קובי עזרא, אך אני משוחד במקרה זה! אז פשוט כדי לכם לפנות לאיש מקצוע עם תעודות וכו'...
קוביות בבטן, לרדת באחוזי שומן למינימום בשיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא. להלן מטופל מספר כיצד חיטב את הגוף והשרירים בכ-6 שבועות בלבד!.
http://diet2all.net למידע נוסף הקשור לקוביות בבטן:
קוביות בבטן לנשים, האם הדבר אפשרי? אכן כן! ליצור קוביות בבטן בנשים קצת יותר קשה בנשים בהשוואה לגברים! אך בהחלט אפשרי! ואפילו ברמות הגבוהות, להלן קישור וידאו אשר מוכיח זאת: קוביות בבטן לנשים.
קוביות בבטן תוך שבוע, האם הדבר אפשרי? לרוב לא, למרות שפעיתים כאשר אחוזי השומן נמוכים, אכן ניתן להבליט את הקוביות בבטן וחיטובי המותניים, זאת לרוב ע"י שינוי במאזן הנוזלים במערכת האוסמוטית בגופנו.
קוביות בבטן לבנות - אכן ניתן לבנות לחטב ולעצב את הקוביות בבטן, זאת ע"י תוכנית אימונים ותזונה בקורולציה אשר יביאו את השונוי בהתאם לצורך, כגון: הגדלת מסת שרירי הבטן ו/או המותניים, שריפת עודפי השומנים בעיקר באיזור הבטן התחתונה והמותניים...
קוביות בבטן תרגילים, ישנם תרגילים רבים לחיזוק שרירי הבטן, אך לא כולם יודעים כיצד להתאים את תוכנית האימונים לתוכנית התזונה ולמבנה הגנטי של המטופל!. לשפ כך דרוש איש מקצוע מיומן!
קוביות בבטן ואחוזי שומן, כמובן שישנו קשר הדוק בין מראה הקוביות בבטן לירידה באחוזי השומן באיזורים הנ"ל. דבר חשוב הוא לצמצם את אחוזי השומן ולהגביר את מסת השרירים החטובה באיזור.
קוביות בבטן בזמן קצר הדבר אכן אפשרי, לרוב הדבר דורש התמדה בתוכנית תזונה בהתאמה אישית.
אך למרבה הצער לא הצלחתי להיפטר מהכרס ועודפי השומנים בבטן?!
האומנם ירדתי במשקל הגוף, אך חזרתי מייד בסיום ההליך למשקל המקורי (כלומר עליתי וירדתי וסיימיתי תמיד וחזרתי לנקודת ההתחלה שלי, וכל זאת בהתמדה של 7 חודשים ארוכים), ומה גם, שלא הצלחתי להגיע למראה גוף שכיום בשיטה של Diet2All הגעתי אליו, - וכיום הגעתי למראה החטוב ולקוביות בבטן שרציתי כל חיי!.
איך לחטב את הגוף לקוביות בבטן בשיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא. בשיטה הייחודית הנ"ל אתם תגלו איך לעשות קוביות בבטן?, ואיך לחטב את הגוף באופן כללי... כל זאת בתוכניות תזונה (ולפעמים ספורט, אך לא חובה) אשר יותאמו לכם האופן אישי, בהתאם למקצוע ולסטטוס התזונתי אישי.
אני עורך דין במקצועי לבורנט בבית חולים בן 43. וכיום אני עם קוביות בבטן, למרות שבחיים לא חשבתי שאצליח להגיע לדבר שכזה. זאת מבלי שום מאמץ ותרגילים מיוחדים (בקושי תרגיל פעם בשבוע), ועדיין לא עכלתי איך שזה קורה.
אז ספר לנו, מה המטרה שלך שלשמה הגעת אלנו קליניקה?
עשיתי דיאטות וקראתי באינטרנט על דיאטות, כיצד לעשות אותם? איזה פעילות גופנית לעשות בחדר הכושר? וכו'... אך למרבה הצער לא הצלחתי להיפטר מהכרס?! האומנם ירדתי במשקל הגוף, אך חזרתי מייד בסיום ההליך למשקל המקורי (כלומר עליתי וירדתי וסיימיתי תמיד וחזרתי לנקודת ההתחלה שלי, וכל זאת בהתמדה של 7 חודשים ארוכים), ומה גם, שלא הצלחתי להגיע למראה גוף שכיום בשיטה שלך הגעתי אליו, - וכיום הגעתי למראה החטוב ולקוביות בבטן שרציתי כל חיי!.
ולאחר כל הדיאטות שעשיתי, נתקלתי בך באינטרנט, במטופלים שלך שמספרים כיצד עברו את תההליך בדיאטה לחיטוב הגוף והשרירים, וכך למחרת הגעתי אליך לקליניקה - במטרה לחטב את הגוף והשרירים. אך לאחר זמן קצר (היום אנחנו כבר חודשיים, מתחילת הדיאטה) הגעתי לגוף שרירי וחטוב שתמיד רציתי.
יש לציין שנכנסתי מסרטון לסרטון של המטופלים שלך (בשיטת Diet2All) ראיתי הרבה אנשים שספרים על תהליך הדיאטה ואך היו לפני שהגיעו עם בטן שמנה, ולאחר מכן מספרים כיצד הגיעו לגוף חטוב למראה מושלם!. המטופלים מספרים מכל הלב כיצד השיטה עבדה, ולא מדובר רק בתמונות של לפני ואחרי, אלה גם בסיפור חיים אישי של המטופלים בעולם הדיאטות.
ובעצם זה מה שאני עושה כרגע, מספר את סיפורי אודות הדיאטה לחיטוב הגוף והשרירים, שעבר כאן בקליניקה אצלך!.
האם אתה מרוצה מהתוצאות של דיאטת Diet2All?
אני מאוד מרוצה! מאוד מאוד מאוד...
ספר לנו כיצד חווית את תבליך דיאטה, איך הרגשת אותו?
תהליך דיאטה תחילה היה קצת מוזר, היות וצריך לשנות את כל אורחות החיים, לעשות קניות של מזונות שונים וכו'...
אך שעושים את הדבר - את הדיאטה מרצון אמיתי להגיע לתוצאות, אכן התוצאות מובטחות בקלות ובמהירות. ולמעשה מה שאומר לך הרופא "123" תעשה בידיוק ותראה תוצאות. אתה צריך לעשות דברים לתקופה קצרה של שבועיים תוכנית אוכל, וכך למעשה בתוך חודשיים מגיעים ליעד.
בכל שבועיים שאנו משנים את התוכניות - התזונה והאימונים, אנו בודקים את המצב הגופני (בדיקות אחוזי שומן, משקל וכו') ואנו רואים תוצאות מעודדות ומדרבנות.
תוך כמה זמן ניצפה שינוי ראשוני בגוף?
ממש אחר שבוע התחלתי להרגיש שינויים בגוף (שינויים בבטן שהפכה לחטובה יותר).
אחר כך כעבור שבועיים הגעתי לכאן לקליניקה, וראיתי את התוצאות המעודדות, וגם כמובן אני מרגיש בגופי את השינויים. למרות שבשבועיים הראשונים אפשר לומר שזה הכי קשה, כי צריך להתרגל לאוכל ולקניות. כלומר ללכת לסופר בכל פעם ולקנות את המצרכים השונים בכל פעם.
האם קיבלת תגובות מאנשים והסובבים אותך?
תגובות קיבלתי ממש כל הזמן ! וזה התחיל כעבור שבוע, שבועיים, שלוש...
וזאת בגלל שאנשים היתרגלו ליראות את צורת הפנים השמנה שלי לפני הדיאטה לשריפת שומנים.
