דיאטה מהירה

דיאטת כאסח דיאטה והרזיה: דיאטות כאסח לסוגיהם השונים ודיאטות מהירות לרוב הן תוכניות הרזיה מהירה, אשר לרוב מבקשות להגיע לתוכנית דיאטה מהירה - דיאטת כאסח, אשר אמורה לאפשר הרזיה מהירה וירידה במשקל, תוך זמן קצר ביותר.  דיאטות כאסח אשר העיקריים שבהם הם: דיאטות אופנתיות נוטות לטעון כי ההשמנה נובעת מגורמים ספציפיים,  כגון: מזון מסוימות (סוכרת ופחמימות) בעוד שקבוצות מסוימות הכרחיות לתפקוד תקין של הגוף. הגעתי מאוד סקפטי לשיטת הדיאטה של קובי עזרא, וירדתי 13 קילו בשישה שבועות בלבד! והבטן שהייתה לעלמה לחלוטין! דיאטה וחיטוב - משה מטופלו של קובי עזרא מעיד על הדיאטה.  אני מאוד מרוצה ונהנה מהדיאטה, הדיאטה מאוד עזרה לי, תודה רבה. וממליץ בחום לכל מי שרוצה דיאטה והרזיה. לכן אני ממליץ לכל מי שמעוניין בהרזיה מהירה להגיע, ממליץ בחום ושווה כל מחיר.  משה מספר אודות הדיאטה וההרזיה לפי שיטת קובי עזרא, הדיאטה האישית לך!

חיטוב הגוף, דיאטת קובי עזרא , המלצה ממאמן הכושר, פיתוח גוף קובי עזרא, קובי עזרא המלצת מטופל מאמן כושר אישי. להלן מטופל מאמן כושר אישי שמספר כיצד עבר את התהליך לבניית השרירים וחיטוב הגוף בהתאמה אישית.  #חיטובהגוף #פיתוחגוף #קוביעזרא #דיאטה #הרזיה #פיתוחשרירים

דיאטת קובי עזרא , סיפור אישי דיאטה להרזיה, קובי עזרא, ירידה 4 קילו בשבועיים לאחר תקיעות במשקל כחצי שנה. אז אתם בטח שואלים מה קרה למטופלת המופיעה בסרטון הנ"ל' למרות למרות שהייתה שרויה ב דיאטה דלת קלוריות , הייתה תקוע במשקל ללא תזוזה?  אז ראשית יש לומר שהפחתתם יתר בההכנסת הקלורית, תגרום לגופנו להכנס ל"מצב חרום" והפחית את קצב חילוף החומרים (מטבוליזם) כדי לשמור על האנרגיה המאוחסנת, כלומר השומן.   צימצום בצריכת האנרגיה, כמו למשל דילוג על ארוחות אין פרושה שנרד יותר במשקל (לפחות לא תמיד בשומן). למעשה כשמדלגים על ארוחות בדומה לצום חלקי שאינו מאוזן, השרירים בגופנו מתפרקים היות מאגר חומצות האמינו מצוי ששרירים שלנו, כך שהדבר גורם להאטה במטבוליזם שלנו (חילוף חומרים).  כשלא אוכלים שעות רבות, רמת הגלוקוז (סוכר הדם) בדם עשויה לרדת (לא באנשים צעירים ובריאים), דבר שעשוי ליגרום לאכילה מופרזת בהמשך היום ובעיקר למתוקים. לטופלת אחרת שביצעה גם דיאטה דלת קלוריות,  שחישבה את צריכת הקלוריות שלה לירידה במשקל לכ- 1200 קלוריות ביום. בחודש הראשון היא ירדה במשקל פלאים, ואז בהמשך כלום. אין שינוי ב...