דיאטת קובי עזרא: הדרך המדעית שלך לבריאות ומשקל תקין

המהפכה שלכם מתחילה כאן: הדרך המדעית והאישית של קובי עזרא לחיטוב הגוף ולירידה במשקל כולנו מכירים את התחושה הזו. הרגע שבו אנחנו מסתכלים במראה ומבטיחים לעצמנו ש"ממחר הכל ישתנה". אנחנו מתחילים בהתלהבות, מורידים כמה קילוגרמים מהר מאוד, ואז – בום. הכל נעצר. הרעב משתלט, העייפות מכריעה, והמשקל מסרב לזוז. במקרה הגרוע יותר, אנחנו מעלים הכל בחזרה עם "ריבית". אם עברתם את המסלול המתיש הזה, אתם לא לבד. אבל מה אם הייתי אומר לכם שיש דרך אחרת? דרך שלא מתבססת על הרעבה, אלא על מדע, התאמה אישית ודיוק פיזיולוגי? ברוכים הבאים לעולמו של קובי עזרא, המומחה ששינה את חייהם של אלפי אנשים בישראל והפך את החלום על גוף חטוב למציאות ברת קיימא. למה הדיאטות הקלאסיות נכשלות פעם אחר פעם? לפני שנצלול לשיטה של קובי עזרא, חשוב להבין למה רוב האנשים נכשלים. רוב הדיאטות בשוק הן "מוצרי מדף". הן מציעות תפריט אחיד לכולם, בלי להתחשב בקצב חילוף החומרים, במבנה הגוף, ברמות ההורמונליות או באורח החיים הספציפי של המטופל. כשמנסים להכניס ריבוע לתוך עיגול, זה פשוט לא עובד לאורך זמן. כאן נכנס לתמונה הקונספט של ק...