דיאטה מהירה

המהפך שלא חשבתם שאפשרי: סודות הגישה הטבעית של קובי עזרא לחיטוב הגוף וחיים חדשים מחלום למציאות: סיפורו מעורר ההשראה של אופיר כולנו מכירים את התחושה. הרצון העז לחולל שינוי דרמטי בגוף ובחיים, לעמוד מול המראה ולראות אדם חזק, חטוב ומלא אנרגיה. עבור רבים, המשאלה הזו נותרת בגדר פנטזיה כואבת. הם מנסים עוד תוכנית "קסם", עוד דיאטה מגבילה, רק כדי לגלות שוב ושוב את מעגל האכזבה: ירידה מהירה ואז עלייה כואבת, תסכול עמוק ותחושה שאולי "לי זה פשוט לא יקרה". הנקודה הזו, בה מתערבים הייאוש עם הרצון, היא בדיוק המקום בו מתחיל סיפורו של אופיר – סיפור על התמדה, אמונה, וליווי מקצועי ששינה את כללי המשחק. אופיר, אדם משפחתי וירושלמי, הגיע אל קובי עזרא מתוך תחושה של תקיעות. הוא לא היה אדם שמן, אך משקלו עמד על כ-64.5 ק"ג עם אחוזי שומן שנעו סביב ה-20%. הנתונים הללו סיפרו סיפור של אדם ממוצע, אך התחושה הפנימית הייתה רחוקה מזה: חוסר סיפוק מהמראה, קושי בבניית מסת שריר והרבה סימני שאלה לגבי הדרך הנכונה באמת. הוא חיפש לא רק ירידה במשקל, אלא חיטוב אמיתי, כזה שיבנה גוף חזק ובריא לאורך זמן, ובעיקר – ה...