דיאטה מהירה

המהפך שלא חשבתם שאפשרי: הכוח המדויק של קובי עזרא שחטב את דודו והחזיר לו את האנרגיה לחיים הפער הכואב בין הרצון למציאות: לגעת בנקודות הרגישות של כל מי שרוצה להתחטב כמה מאיתנו מכירים את התחושה? את אותו רצון עז להסתכל בראי ולראות השתקפות של כוח, חיוניות וגוף מעוצב, המייצג נאמנה את ההשקעה והמאמץ האינסופי שלנו? אנו מתחילים דיאטות, מקפידים על אימונים, משקיעים שעות רבות בחדר הכושר, מקריבים ארוחות משפחתיות ובילויים, אך התוצאות – אם הן מגיעות בכלל – הן איטיות, מתסכלות ורחוקות כל כך מהפנטזיה . ישנם ימים שבהם המבט בראי מעורר תחושת כישלון צורבת: השומן העיקש מסרב להיעלם מהבטן ומהמותניים, השרירים אינם בולטים כפי שקיווינו, ואחרי כל האימונים המפרכים, האנרגיה הכללית דווקא נמצאת בשפל. אנחנו מתחילים לחשוב: "אולי לי זה פשוט לא יקרה", "אולי אני לא בנוי גנטית לזה", או "אולי אני צריך להתאמן עוד יותר קשה". זוהי הנקודה הכואבת ביותר של רבים: הידיעה שאנחנו עושים משהו, שאנחנו נותנים את כל מה שיש לנו, אבל עדיין חסר פאזל אחד קטן ומדויק כדי להפוך את המאמץ הבלתי נלאה הזה לשינוי דרמטי ומ...

המהפך שלא חשבתם שאפשרי: סודות הגישה הטבעית של קובי עזרא לחיטוב הגוף וחיים חדשים מחלום למציאות: סיפורו מעורר ההשראה של אופיר כולנו מכירים את התחושה. הרצון העז לחולל שינוי דרמטי בגוף ובחיים, לעמוד מול המראה ולראות אדם חזק, חטוב ומלא אנרגיה. עבור רבים, המשאלה הזו נותרת בגדר פנטזיה כואבת. הם מנסים עוד תוכנית "קסם", עוד דיאטה מגבילה, רק כדי לגלות שוב ושוב את מעגל האכזבה: ירידה מהירה ואז עלייה כואבת, תסכול עמוק ותחושה שאולי "לי זה פשוט לא יקרה". הנקודה הזו, בה מתערבים הייאוש עם הרצון, היא בדיוק המקום בו מתחיל סיפורו של אופיר – סיפור על התמדה, אמונה, וליווי מקצועי ששינה את כללי המשחק. אופיר, אדם משפחתי וירושלמי, הגיע אל קובי עזרא מתוך תחושה של תקיעות. הוא לא היה אדם שמן, אך משקלו עמד על כ-64.5 ק"ג עם אחוזי שומן שנעו סביב ה-20%. הנתונים הללו סיפרו סיפור של אדם ממוצע, אך התחושה הפנימית הייתה רחוקה מזה: חוסר סיפוק מהמראה, קושי בבניית מסת שריר והרבה סימני שאלה לגבי הדרך הנכונה באמת. הוא חיפש לא רק ירידה במשקל, אלא חיטוב אמיתי, כזה שיבנה גוף חזק ובריא לאורך זמן, ובעיקר – ה...