דיאטת קובי עזרא: הדרך המדעית שלך לבריאות ומשקל תקין

המהפך של עדנה: איך להשיג חיטוב ועיצוב גוף בשיטת קובי עזרא כשמדברים על שינוי פיזי משמעותי, רוב האנשים מדמיינים מסע מפרך שכולל רעב כבד, ויתור על כל הנאות החיים ושעות בלתי נגמרות של אימונים שוחקים. אבל המקרה של עדנה, מטופלת בקליניקה של קובי עזרא, מוכיח לעולם שאפשר גם אחרת. הסיפור של עדנה הוא לא רק סיפור על ירידה במשקל, אלא סיפור על הנדסה מחדש של הגוף, על פיסול שרירים ועל השגת תוצאות שיא במינימום זמן ומאמץ, הודות לשיטה מדעית ומדויקת. המסע של עדנה: מהחלום למציאות חטובה עדנה הגיעה לקובי עזרא כשהיא מחפשת פתרון אמיתי. כמו רבות אחרות, גם היא עברה דרך ארוכה של ניסיונות ותהיות, אך תמיד הרגישה שמשהו חסר. היא לא חיפשה רק "לרזות", היא חיפשה מראה מהודק, שרירים מעוצבים ותחושת חיוניות שנובעת מבפנים. בשיחה איתה, ניכר שהקושי המרכזי היה חוסר היעילות של שיטות העבר. בסרטון המציג את התהליך שלה, ניתן לראות בבירור את השינוי הדרמטי. עדנה הצליחה לשנות את הרכב הגוף שלה מקצה לקצה. השומן העודף נעלם, ובמקומו הופיעו קווי מתאר של שרירים מעוצבים ומראה חטוב ואסתטי. זהו בדיוק עיצוב וחיטוב הגוף במיטבו, תהליך שב...

מהפך החיים של מירב: איך חיטוב הגוף ועיצובו בשיטת קובי עזרא הפך חלום למציאות - והחזיר לה את האנרגיה! הנקודה הרגישה: להרגיש כלואה בגוף לא שלך בואו נודה באמת, המסע לחיטוב הגוף ולהשגת בריאות איתנה הוא לא פיקניק. הוא מלווה בתסכולים, בנפילות, ובפעמים רבות בתחושת כשלון צורבת. רבים מאיתנו מכירים את הרגע הזה: אתם עומדים מול המראה, יודעים עמוק בפנים שהגוף שאתם רואים לא מייצג את מי שאתם באמת. אתם מרגישים עייפים, כבדים, ומלאי אנרגיה שנעלמה אי שם בין עוד דיאטת כסאח לבין עוד אימון שהתחיל בהתלהבות ונגמר בכניעה. זוהי נקודה כואבת ורגישה, תחושה של להיות כלואים בתוך גוף שפועל נגדכם, תחושה שגורמת לא רק לנזק פיזי, אלא גם לשחיקה נפשית יומיומית. זהו בדיוק המקום בו מירב מצאה את עצמה. היא לא הייתה "יוצאת דופן", היא הייתה בדיוק כמו רבים מאיתנו – אישה עובדת, אמא, בת זוג, מנסה לתמרן בין דרישות החיים לבין הרצון לחיות חיים מלאים ובריאים. היא ניסתה הכול: דיאטות קיצוניות, כדורים, אימונים אינטנסיביים שהותירו אותה מותשת וכואבת. כל הצלחה קטנה לוותה בנסיגה גדולה יותר, ובכל פעם שהמשקל חזר, התלווה אליו גם המטען ה...

הגעתי אל קובי עזרא לאחר שחווה תסכולים במקומות אחרים (יועצי תזונה ללא ידע), שלא הצליחו לעזור לי.  כך סתם שרפתי לי את הזמן עם דיאטות "משוגעות" וללא תוצאות כלל. אני מאוד מרוצה מהטיפול של קובי עזרא, אני רואה תוצאות מדהימות בחיטובי השרירים שלי.  קיבלתי תפריטי דיאטה מאוזנת ונוחה מאוד אשר סייעו לי להגיע למטרותיי וללא קושי בדיאטה.  שרון סיפור אישי על התזונה והחוויות בקליניקה של קובי עזרא. לפרטים נוספים ו קביעת פגישת יעוץ בקליניקה : ניתן ליצור קשר בשעות 8:00 עד 13:00 בנייד:  0528567140 יש לומר שתוכניות הדיאטה של קובי מאוד מתאימות לי ונוחות לחיי היום יום. אני מרגיש שמפגישה לפגישה אני תמיד מתקדם, ללא עצירות ותקיעויות האיבוד השומנים.  מבחינת הרגשתי הכללית אני מאוד מרוצה ומרגיש טוב. אני מקבל תגובות מאנשים הסובבים אותי ומחמאות אודות השינויים החיוביים בגופי.  הדיאטה הקצרה של שרון מטופלו של קובי עזרא-שרון.. לפני ואחרי דיאטה קצרה. מה דעתך על קובי עזרא? לדעתי הוא מאוד נחמד, אדם חיובי, שאוהב לעזור לאנשים רבים. פשוט אחלה של בנאדם! לפני ואחרי ההרזיה בשיטת קובי עזרא.  לפני ...

להלן סיפורה האישי של מירי על הדיאטה והרזיה מהירה בשיטת קובי עזרא. להלן ריאיון וידאו מירי מספרת אודות הדיאטה, ההרזיה בשיטת קובי עזרא, דיאטה אישית לך ! רוצים גם לחטב את הגוף?  צרו קשר בנייד  0528567140 הדיאטה של מירי שם ושם משפחה: מירי עובדי תאריך לידה: 11.1982 כמה זמן את מתאמנת? שלוש שנים.  מצב משפחתי? נשואה + תינוקית. גובה: 1.64 כמה שקלת לפני ואחרי הדיאטה והחיטוב?  משקל לפני ואחרי הדיאטה (ולהזכיר את נושא השרירים) לפני: 69, אחרי 57 ירידה של 11 אחוז שומן!. מה דעתך על קובי עזרא? מקצועי, אמין, אדיב, זמין לשאלות מכל הסוגים, תומך ומתאים את התהליך אליך ולאורח החיים הייחודי של כל אחד. כמה פעמים בשבוע את מתאמנת? כ- 3 פעמים פעילות אירובית. מה דעתך על השיטת הדיאטה וההרזיה Diet2All?  וכיצד חשת לפני ואחרי הדיאטה? אני התחלתי את הדיאטה סקפטית, משום שלא האמנתי שאכן אגיע לתוצאות הרצויות לי. תוך זמן קצר הסביבה החלה להחמיא לי על השינוי ותוך מספר חודשים ירדתי כ- 4 מידות במכנסיים.  מבחינתי השיטה הוכיחה את עצמה-אני תמיד רציתי להיכנס לכל חנות, ולבחור מכנס מבלי להתבייש ולהראות ...

דיאטה לחיטוב הגוף בשיטת קובי עזרא :  אם אתחיל לכתוב את דעתי על קובי עזרא הריאיון הזה יתפרס על מספר רב של עמודים נכבדים, לכן אני אתמצת ואומר שמדובר באחד האנשים המקצועיים האמינים האדיבים והחברותיים שהתחום הזה ידע, אדם עתיר ניסיון צנוע ומקצועי אשר יודע לקלוע בול לכל מטרה ברמה שלא תיארתי לעצמי, הצעד הכי חכם שעשיתי היה לפנות למר קובי עזרא ולשנות את חיי באופן שתמיד רציתי. רוצים גם לחטב את הגוף?   צרו קשר בנייד   0528567140 שלום שמי עומרי אזולאי  21/2/1986  גובהי 183 ס"מ  ואני מאמן כושר אישי בהולמס פלייס באר שבע. את הדיאטה התחלתי במשקל 89.9 בתאריך 5.5.09  על 21 אחוז שומן. נכון להיום 5.10.10  משקלי 85.5 ק"ג על 12.5%  זה נראה כאילו מדובר בסכ"ה בכמה קילוגרמים פחות אבל מדובר ב 8.5% שומן שירדו ובתוספת משמעותית של מסת שריר נקייה מה שהופך את התהליך לארוך קשה אך כל כך משתלם. המטרה העיקרית כרגע היא להגיע ל-10% ולשמר מסת שריר ולאחר מכן להגיע לאותם אחוזים על משקל 90-95 ק"ג.  להלן קישור לסרטון ראיון עם עומרי על ה תהליך תזונה לחיטוב הגוף . אני מתאמן באזור...