דיאטה מהירה

דיאטה טיפולית לסוכרת ה מטופלת באינסולין ומטפורמין בשיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net הדיאטה האידיאלית עבור חולי סוכרת טרם נקבעה. המלצות כלליות אומרות כן לדיאטות דלות שומן עתיר פחמימות. המטרה העיקרית של המלצה זו היא להפחית את הסיכון למחלת לב כלילית, רוצחים משמעותיים של חולי סוכרת. חוקרים אחדים גם מציעים דיאטות פחמימות גם לשפר את הסבילות לגלוקוז, גם בחולים עם סוכרת שאינה תלויה באינסולין (NIDDM). יתרון אפשרי נוסף של דיאטה דלת-שומן (אחוז גבוה של פחמימות) גורסת כי היא עשויה לקדם למצב של ירידה במשקל. דיאטות עשירות  בשומן נחשבות ע"י חוקרים רבים בכדי לעורר מצבים של עלייה במשקל. לפיכך, בחולי סוכרת שמנים NIDDM דיאטה דלת שומן לבפחתה במשקל עשויה להיות כדאית לפעמים. האכלת דיאטה עתירה בפחמימות לחולה שמן בהתמדה עם NIDDM עשויה להיות השפעה מטרידה, למשל: הדבר יכול להגביר מצבי היפרגליקמיה, להעלות את רמת הטריגליצרידים בפלזמה, ולהפחית ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה. רבים מחולי סוכרת NIDDM, במיוחד חולים הסובלים מהשמנת יתר בשלבים המוקדמים של מחלת סוכרת, עשויים לסבול ממשקל-יתר ודיאטות...

מה ההבדל בין השמנה (overweight) להשמנת יתר (obesity)? כיצד ניתן להתמודד עם המצב הנ"ל?  השמנה (overweight) הינה מצב גופני המאופיין בעודף משקל, עקב הצטברות שומן תת-עורי (המתמקם בין רקמת העור לרקמת השריר). לעומת זאת, השמנת-יתר (obesity) הינו מצב קיצוני של השמנה, במצב הנ"ל ההשמנה עשויה לגרום למחלות רבות ואף למוות. השמנה או השמנת יתר ניתן למדוד במספר דרכים :  1. עליית משקל הגוף הכולל למעל 15% מטבלת המשקל המומלץ (על פי גיל ומין). 2. כשמסת הרקמות השומניות עולה על כ- 30% ממסת הגוף הכוללת לגבר ו-40% לאישה. חשוב לציין, כי ניתן לבדוק את אחוזי השומן במספר דרכים, כגון: בעזרת קליפר (דיגיטאלי או מכאני), מכשירים אשר בודקים את ההולכה החשמלית של הגוף (כמו משקל אדם או 2 ידיות אחיזה), שקילה מתחת למים ובדיקת דקסה (dxa). השמנת-יתר מהווה גורם סיכון במספר של מחלות, במיוחד במחלות לב. זאת בשל הכבדה על פעילות הלב וסתימת עורקים וורידים והקשחתם בשקיעת חומרים שומניים בדפנותיהם. סיבות להשמנה בעיית ההשמנה יכולה להיגרם על ידי : * אכילת יתר מול מחסור בפעילות גופנית. * מצבים פסיכולוגיים כגון: בדידות, עצבות ודי...

איך לעשות דיאטה לניקוי מהרעלת מתכות כבדות מהגוף? ראיון ושאלות עם ד"ר קובי עזרא. תודות ל: http://diet2all.net. מתכות רעילות זוכות לתפוצה רחבה באוויר, מי שתייה, מזון ועוד. כל המתכות הרעילות לעבור בקלות על פני השליה מן האמהות לעוברים. אכילת שפע של מינרלים מזינים למעשה בעלי אנטגוניזם, או מונעת את הספיגה וסילוק, המתכות הרעילות. דיאטות חסרות במינרלים, לעומת זאת, תמיד עשויות לגרום הצטברות מתכת רעילה והרעלה. עובדה מבלבלת היא כי מינרלים מזינים, כגון: כרום, מנגן, ברזל, נחושת, אשלגן ואפילו סידן ואחרים יכולים להיות בצורה כי היא רעילה ביותר לגוף. במילים אחרות, מינרלים מזינים יכולים להיות בצורה שגורמת להם להיות כמו מתכות רעילות לגוף. ברוב המקרים, הגוף אינו יכול להמירם וחייב להפרישם בצורות הרעילות בכדי לשמור על הבריאות. בעוד שישנם מספר מינרלים שעשויים לגרום מחלות ומוות, אחרים, כגון: אבץ, סלניום כמה צורות של ליתיום יכולים לגרום או לקדם התפתחות מנטלית ורוחנית טובה יותר באדם...

הרעלת מתכות כבדות ניקוי הגוף דטוקסיפיקציית מתכות רעילות, עם ד"ר קובי עזרא. (תודות לאתר: http://diet2all.net/). מתכות כבדות הן: עופרת, קדמיום, כספית, וארסן. המתכות הרעילות פוגעות בבריאותנו הרעלת מתכות כבדות עלולה לגרום נזקים: למערכת העצבים המרכזית, למערכת הלב וכלי הדם, למערכת העיכול, לריאות, לכליות, לכָּבֵד, לבלוטות הורמונליות, לעצמות ועוד. למרבה המזל, ניתן לטפל ולצמצם את הנזק של הרעלת מתכות כבדות ע"י התערבויות אינטגרטיבית, של תוכניות תזונה שונות, כמו גם המינרל סלניום ושום הוכחו כמקטינות את ההצטברויות והגברת הפרשתם של מתכות כבדות והרעילות. גורמי סיכון לחשיפה למתכות רעילות עופרת מצויה לעיתים קרובות בצנרת המים. ישנם צבעים שבסיס עופרת, אלא אם כן מצויין אחרת. מזונות שגדלו באדמה הרוויה ועשירה בעופרת. כַּספִּית המקורות לקבלת כספית לרוב, אכילה דגים ופירות ים מזוהמים לעיתים קרובות בכספית. כמו כן, אנו נושמים אויר מזוהם או במגע עם העור במהלך השימוש במקומות העבודה מסויימם. שחרור של אדי כספית מסתימות אמלגם בשיניים. קדמיום המקורות העיקריים להרעלת קדמיות, הם: עשן הטבק. אכילת מזונות המכילים...

דיאטה לאיזון הסוכרת וירידה במשקל ובשומנים, ראיון עם אחד מהמטופלים של ד"ר קובי עזרא . (תודות לאתר: http://diet2all.net). הרגלי אכילה בריאים, פעילות גופנית סדירה, הם רכיבי מפתח של הטיפול במחלת הסוכרת. עבור אנשים רבים הסובלים מסוכרת. זאת לפחות העמדה של איגוד הסוכרת האמריקאי (American Diabetes Association) היות ואין הרגלי אכילה אחידים עבור אנשים הסובלים מסוכרת. לכן שינו תפקיד אינטגרלי של הטיפול בתזונה לסוכרת מחקרים שנערכו במבוגרים שאובחנו כסובלים ממחלת הסוכרת מסוג 1 או מסוג 2. טיפול בתזונה רפואי עושי לסייע למניעת סוכרת מסוג 2 ולמנוע את סיבוכי סוכרת וסוכרת הריונית. Diabetes and Medical Nutrition

סוכרת תזונה ודיאטה בהתאמה אישית למטופל. להלן מטופל אחד מהרבים אשר מספרים למצלמה אודות תהליך הדיאטה המהירה לאיזון מחלת הסוכרת וירידה במשקל הגוף והשומנים בדם. (תודות: http://diet2all.net/). במסגרת ניטור והערכת התזונה, מפקחים גם על גורמים ביוכימיים, כגון: A1C ורמות שומנים בדם, כמו גם גורמים נוספים באורח חיים כתזונה. הגורמים הללו משמשים כדי להעריך את היעילות של התערבויות עמידות ביעדים. אבחון והתערבויות אולי אז שעודכנו המבוססים על תוצאות הקשורות לתזונה. לכן, דיאטה רפואית לסוכרת להפרעות הקשורות לתזונה, כגון: סוכרת אינן בהכרח תהליך ליניארי. ייעוץ בדיאטה רפואית לסוכרת נעשית בצורה יחידנית ופרטנית התפורה בדיוק לצרכים קליניים וסגנון החיים של המטופל.

סוכרת מבוגרים תזונה וצמחים לסכרתיים לפי שיטת Diet2All, בשיטת ד"ר יעקב עזרא. http://diet2all.net/ סוכרת מסוג 2 אינה משפיעה רק הסוכר בדם והאינסולין, יכול להוביל לשורה של בעיות אחרות, כולל נזק לכליות, עיבוי כלי דם, נזק עצבי וכאב. ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא ומזונות המשמשות לטיפול בסוכרת מסוג 2 ומצבים אחרים הקשורים אליו. השלמה תזונתית עם אצטיל ל-קרניטין, במחקר כפול סמיות באנשים עם נוירופתיה סוכרתית, היה יעיל יותר באופן משמעותי מאשר פלצבו בשיפור תסמינים סובייקטיביים של נוירופתיה ומדדים אובייקטיביים של תפקוד עצבי. אנשים שקיבלו 1,000 מ"ג אצטיל-ל-קרניטין שלוש פעמים ביום, מסתדרים טוב יותר מאלה שקיבלו 500 מ"ג שלוש פעמים ביום.