דיאטת קובי עזרא: הדרך המדעית שלך לבריאות ומשקל תקין

המלצות על התזונה והדיאטה, חוות עדת ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net

דיאטה לחיטוב הגוף, כך נפחית באחוזי השומן בשיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא.  http://diet2all.net פיתוח גוף לנשים, מתאר את כל הדברים שבנות המפתחות שרירים עושות בכדי להגיע אל יעדן! פיתוח גוף נשים הינו ספורט יפה ונחמד כל עוד הספורט נעשה בפרופורציה יפה ונעימה

עידכון דיאטה לחיטוב הגוף, ירידה באחוזי השומן בשיטה המהירה של Diet2All שפיתח ד"ר קובי עזרא. לפרטים נוספים: http://diet2all.net/

דיאטה ושינוי אורח החיים במהירות בשיטת Diet2All של ד"ר יעקב עזרא. http://diet2all.net/

ראיון עם ד"ר קובי עזרא אודות צמחי מרפא לטיפול בטרשת העורקים. http://diet2all.net טרשת עורקים הינו מצב שבו שוקעים וחוסמים (פלאק) את העורק - כולסטרול, סידן, תאי דם לבנים וחומרים אחרים. זרימת דם זו נחסמת לאיברים החיוניים בגופנו, במיוחד לשריר הלב.

להלן הסבר קצר אודות תאי דם לבנים נויטרופילים, נויטרופילים, לימפוציטים, מונוציטים, באזופילים, אאוזינופילים (ראיון עם ד"ר קובי עזרא http://diet2all.net).

דיאטה מהירה לירידה באחוזי שומן וחיטוב הירכיים בשיטת Diet2All של ד"ר יעקב עזרא. http://diet2all.net/ להלן מטופלת אשר טוענת כי בדיאטה המהירה של Diet2All - שהיא דיאטה בהתאמה אישית, ניתן לרדת במשקל ובאחוזי השומן בגוף גם בתקופות החגים וארוחת החג ניתן לאכול - ולא חסר אוכל בדיאטה להרזייה מהירה ולחיטוב הגוף.

ירידה באחוזי שומן, דיאטה והרזיה בחג פסח אכן אפשרית. להלן מטופלת של ד"ר קובי עזרא מספרת אודות הדיאטה וההרזייה במהלך שבועיים טיפוסיים בקליניקה, אך במקרה הנ"ל היו אלה שבועיים בחג פסח, מכאן ניתן להבין שגם בחגים וארוחות החג ניתן לרדת באחוזי השומן ולחטב את הגוף. http://diet2all.net

כבד שומני צמחי מרפא ותזונה נכונה - ראיון עם ד"ר קובי עזרא (תודות לאתר: http://diet2all.net). ירידת משקל מתונה של חצי קילו עד קילו בשבוע מסייעת בשיפור עד כדי רגרסיה מוחלטת של השומן בכבד, מסייעת ברגרסיה של דלקת ופיברוזיס, כמעט תמיד משפרת אנזימי כבד.  מספר מחקרים בדקו לאחרונה השפעת ויטמין E במינונים גבוהים במטופלים עם כבד שומני ללא סוכרת. נמצא שתוספת ויטמין E קשור לירידה ברמת אנזימי כבד. תוספת אומגה 3 במינון של 3-1 גרם ביום במשך 12-6 חודשים, גרמה לירידה ברמות ה-ALT ושיפור בכבד שומני כפי שנראה באולטרסאונד.

כבד שומני צמחי מרפא ותזונה נכונה - ראיון עם ד"ר קובי עזרא (תודות לאתר: http://diet2all.net). ירידת משקל מתונה של חצי קילו עד קילו בשבוע מסייעת בשיפור עד כדי רגרסיה מוחלטת של השומן בכבד, מסייעת ברגרסיה של דלקת ופיברוזיס, כמעט תמיד משפרת אנזימי כבד.  מספר מחקרים בדקו לאחרונה השפעת ויטמין E במינונים גבוהים במטופלים עם כבד שומני ללא סוכרת. נמצא שתוספת ויטמין E קשור לירידה ברמת אנזימי כבד. תוספת אומגה 3 במינון של 3-1 גרם ביום במשך 12-6 חודשים, גרמה לירידה ברמות ה-ALT ושיפור בכבד שומני כפי שנראה באולטרסאונד.