אם אתם מחפשים לרדת במשקל אז יש לי כמה עצות בשבילך - הוסף שמן קוקוס לתזונה הרגילה שלך. אני יודע מה אתה בטח חושב: "איך שמן קוקוס לעזור לי להוריד את גודל המכנסיים כאשר הוא מלא שומן רווי?" בעוד אכילת שומן כדי לרדת במשקל אולי נשמע קצת מוזר בהתחלה, החוקרים אומרים שמן קוקוס הוא למעשה משקל שומן ידידותי הפסד. זה בגלל שהוא מכיל שילוב ייחודי של חומצות שומן המגבירות ביעילות את חילוף החומרים, - לשרוף קלוריות, שומן הבטן הפיצוץ, ולשמור על תחושה מלאה יותר. שמן קוקוס לירידה במשקל - דיאטה עם קובי עזרא Ph.D, תודות לאתר: http://diet2all.net ראשית, בואו ונצפה בכתוב בצנצנת שמן קוקוס. רק כף אחת של שמן קוקוס, תקבלו כ-14 גרם של שומן, 12 גרם מהם שומן רוויים. בעבר רופאים ומומחים אחרים בתחום הבריאות הזהירו אנשים להתרחק מסוג זה של שומן, היות והדבר עשוי להוביל להשמנה, מחלות לב , כולסטרול גבוה , בעיות בריאותיות אחרות. היום, אנחנו יודעים שלא כל השומנים נוצרו שווים. לדברי החוקרים, השומנים הרוויים הנמצאים בשמן קוקוס הם בעיקר חומצת לוריאק המועילה, נחשבת לחומצת שומן בינונית (MCFA). לפני שאספר לכם על הית...