דיאטה מהירה

ההשמנה הוגדרה כמחלה ע"י ארגון הבריאות העולמי. היות ובעולם המערבי ההשמנה הפכה למגפה, אשר גורמת לתמותה ממחלות רבות ושונות. עודף משקל: בעולם המערבי נרשמת עלייה מתמדת במספר הסובלים מעודף משקל והשמנה, וכמעט כל אדם שלישי מוגדר כשמן. ההשמנה מעלה את הסיכון למחלות רבות, ביניהן מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם, סרטן, שבץ מוחי, סיבוכי סכרת, מחלות כליה ועוד. ירידה של אפילו 5% במשקל מביאה לירידה ישירה של 20% בגורמי הסיכון. חמישית מהגברים ושליש מהנשים סובלים מהשמנת יתר. למרות כי השמנה קלה אינה נושאת בחובה סיכון בריאותי, ישנה הסכמה בין אנשים כי אסטטיקת הגוף חשובה ביותר, וכמעט בכל תחום בחיים. לדוגמה אם נביט בחיי היום יום נגלה כי, אנשים שמנים בעלי נטייה מופחתת להתקבל למקומות עבודה, מציאת חבר או בן זוג לחיים ועוד. ניתן לראות זאת אפילו עוד בגן הילדים ובבית הספר, כנראה שהאשמים האמיתיים הם המחנכים אותנו (הורים מורים ועוד). דיאטה מהירה בילדות מעודדת השמנה בגיל הנעורים במעקב אחרי אלפי בנות ובנים בגילים 9-14 במשך שלוש שנים נמצא שהשמנה הייתה גבוהה יותר אצל הילדים שעשו דיאטה. 25% מהבנות ו- 13% מהבני...

השמנה (overweight) הינה מצב גופני המאופיין בעודף משקל, עקב הצטברות שומן תת-עורי (המתמקם בין רקמת העור לרקמת השריר). לעומת זאת, השמנת-יתר (Obesity) הינו מצב קיצוני של השמנה, במצב הנ"ל ההשמנה עשויה לגרום למחלות רבות ואף למוות. בני אנוש צריכים אנרגיה בכדי לחיות ושרוד - לנשום, לפעול ולזוז במרחב, על כן אנו  מקבלים את אנרגיה הנ"ל מהמזון אותו אנו אוכלים. מספר הקלוריות במזון הינו מידת האנרגיה הפוטנציאלית שבמזון. כעת נסביר אודות אבות המזון הגדולים שכמות האנרגיה בהם אינה זהה. בגרם אחד של פחמימה יש כ- 4 קלוריות, בגרם של חלבון יש 4 קלוריות ובגרם של שומן יש 9 קלוריות. מזוננו הינו אוסף של שלושת אבות המזון הגדולים: פחמימות, חלבונים, שומנים, בנוסף למיקרו אלמנטים: ויטמינים ומינראלים. אם נביט בערכו התזונתי של שיבולת שועל אנו נגלה שמנה מכילה כ- 160 קלוריות, מכאן ניתן להבין כי אם היינו שורפים את המנה הנ"ל היינו מקבלים תגובה אנרגטית של כ- 160 קילו קלוריות (קק"ל). מכאן נסיק, כי באמצעות מנה זו נוכל להגביר את הטמפ' של 160 קילוגרם מים במעלה אחת צלזיוס.  כשנביט שוב בערכו התזונתי של שיבול...

ירידה במשקל: 10 העקרונות החשובים ביותר שיובילו לכך אילו ירידה במשקל הייתה צריכה להסתכם במשפט אחד: "תאכלו פחות ותזוזו יותר", אולם אני יודע שלא קל ליישם זאת ולכן החלטתי לרשום כאן את 10 הטיפים הטובים ביותר אשר עזרו לי וגם לכלל הלקוחות שלי לרדת במשקל ולשמור על כך לאורך זמן. אורח חיים המודרני לא מאפשר לנו אפילו לעצור ולחשוב שנייה על מה אנחנו אוכלים. ההרגלים שלנו בדרך כלל זה לאכול הכי מהר שניתן על מנת לחזור לעבודה במהירות האפשרית. אז תנו לי לחדש לכם: מגיע לכם להרגיש ולהיראות טוב! אז להשקיע בתזונה נכונה ובאימוני כושר ישתם לכם בסופו של דבר. במאמר זה אביא את עשרת הטיפים החשובים ביותר לדעתי לירידה במשקל:   1. הדבר הראשון ואחד מהעקרונות החשובים ביותר לחיים תקינים ובריאים יותר זה שבכל ארוחה חייבים להיות שלושה דברים מרכזיים: כיסא, שולחן וצלחת. שלושת המוצרים הללו ימנעו מכם אכילה חסרת מחשבה ויחסכו לכם כנראה כמה מאות של קלוריות כל יום. כאשר אתם עובדים בדרכים אז התמדה בעקרון זה ימנעו מכם לאכול ג'אנק פוד או חטיפים שאפשר לקנות בדרך או מאוחר בלילה כאשר פתאום יש תיאבון ותחשבו על לשבת מול שולח...

איך לרזות מהר הטוב, הרע והמכוער אז מדוע כדאי לרזות מהר? קודם כל ירידה במשקל המתרחשת באופן מהיר יחסית תגרום לנו לעלייה במוטיבציה להמשיך ולהתמיד באורח חיים הבריא והחדש שלנו בעקבות התוצאות. מחקרים מראים שירידה מהירה במשקל גורמת לירידה גדולה יותר במשקל לאורח זמן. למרות שכל אחד יכול לפתוח בדיאטה רעב, אבל ברגע שתפסיקו את הדיאטה הקטלנית הזו אתם תחזירו את כל המשקל ועוד יש סיכוי גבוה שתעברו את המשקל שממנו התחלתם. ירדה מהירה במשקל כמה שלא תהיה חייבת להיעשות תחת השגחה ומודעות עצמית. שימו לב דיאטות הרעבה שונות הם לא ההמלצות שאתם תשמעו במאמר זה או ממני בכלל. אני יודע שזה מפתה במיוחד אם יש לכם משקל רב להשיל מהגוף. אתם שומעים על מפורסמים שונים שעשו זאת ונראים מדהים.  אך זכרו תכנית לירידה במשקל שנשמעת טוב מידי היא כנראה לא מציאותית.  ודאו שאתם מדלגים על תכניות לירידה במשקל שדורשות דיטוקס (ניקוי רעלים) בעזרת כדורים, תרופות משתנות למיניהם, צום ממושך, או כל תכנית שמבטיחה שתרדו יותר מ1-1.5 ק”ג בשבוע. האמת היא שלרדת מתחת ל-1050-1200 קלוריות ליום עלול לגרום להשפעה הפוכה מבחינת הירידה במשקל...

צעירות לנצח אנטיאייג'ינג לנשים, תודות לד"ר עזרא קובי. (תודות לאתר: http://diet2all.net) חוקרים מאוניברסיטת יוטה פרסמו בגיליון  2003 1st פברואר Lancet מראה שקיצור הטלומרים תורם למחלות הקשורות לעלייה בגיל. במחקר זה נמצא הסיכון למות ממחלות לב והזיהום היה גבוהה יותר בעבור אלה עם הטלומרים הקצרים. מחלות אלה זהים גם קשורים ישירות חיים השלמים של הרגלי תזונה ופעילות גופניות ירודים. קיצור הטלומרים הוא לא רק סמן של הזדקנות תאים הקשורים לבריאות לב סיכון לזיהום, אלא גם את תפקוד מוח בריא. סוגיית ה -21 בדצמבר של לנוירוביולוגיה והזדקנות, הראו קשר ישיר בין טלומרים קצרים ומחלות ניווניות של המוח כמו אלצהיימר ודמנציה. תוספי גלוטתיון אוראליים הפכו פופולריים מאוד בעשור האחרון. תוספי תזונה גלוטתיון ידועים גם כ- אל-גלוטתיון, גלוטתיון מחוזר או GSH. התוספים מגיעים בצורות שונות, כגלולות, כמוסות, טבליות, בצורת אבקה ונוזל, טיפות תת לשוניות (sublingual) או טבליות להמסה איטית. יותר ויותר אנשים שומעים על גלוטתיון (GSH) והחשיבות החיונית שלו לניקוי רעלים, כגורם החיוני לבריאות חיסונית חזקה, לרמות א...

דיאטה תזונה לשמירת הטלומרז המחדש טלומרים כמעיין הנעורים, ראיון עם ד"ר קובי עזרא. תודות לאתר: http://diet2all.net/ עד לאחרונה היה נהוג לחשוב כי לא ניתן לעשות הרבה לגבי אורך הטלומרים שלנו.  עם זאת, ניצפא כי הבחירות שלנו על הדרך שבה אנו מתאמנים ואוכלים יכולה להיות השפעה ישירה ומשמעותית על שמירת הטלומרים ארוכים ומסייע לנו להישאר צעירים. במילים אחרות, מה שאנו אוכלים נותן לנו את השליטה על כמה מהר אנו מזדקנים. 

להלן ראיון אודות דיאטה לירידה הרזיה במשקל... שחשה מטופלת השיטת ה דיאטה של  Diet2All .  אז בואי ספרי לנו חלפו שבועיים נוספים, וירדנו 3.2 קילו ובבמותניים כ-9 סנטימטרים. איזה כיף! ספרי לנו: אמרת שהיה לך אירוע - בריתה מה קרה שם? היה לי בריתה ביום שישי, ולבשתי שמלה צמודה... לבשתי שמלה הורסת, וזאת לאחר תקופה שלא הצלחתי לשים בגד לבוש צמוד עקב השומן המיותר... קבלתי מחמאות שחבל על הזמן, אנשים החמיאו לי, אפילו אחותי "שהייתה אנטי" החמיאה! אחותי אמרה לי שכבר בפגישה הראשונה אפרוש התהליך הדיאטה כאן בקליניקה! וכיום כבר לאחר ירידה של 9 קילוגרם, וירידה באחוז השומן בכל פגישה ובפגישה... והכי חשוב צמצום היקפים במותניים וחיטוב הגוף... בעיקבות הדיאטה שלך, אני לא רעבה! למרות שמותר לאכול בכל שלוש שעות, אני מוצת את עצמי כ- 4 ו- 5 שעות ללא תחושת רעב ורצון לאכול!... ספרי לנו איך הייתי לפני שהתחלת את הדיאטה בהתאמה אישית, כאן בקליניקה? בהשוואה שלפני שהגעתי לקליניקה עשיתי כל כך הרבה דיאטות, כגון: הדיאטה של חלי ממן, דיאטת שומרי משקל, ואפילו עשיתי ניתוח לקיצור קיבה ושום דבר לא יחזיק ולא הצליח!. לדוגמא: בדי...

דיאטה מהירה ניתוח וקיצור קיבה ... ההצלחה היא ניתוח ב"ראש" ולא בקיבה!. כך נצליח לרדת האחוזי השומנים בגוף, ירידה בהיקפי הגוף - המותניים, הבטן, הירכיים והישבן. כל זאת בשיטת הדיאטה Diet2All של ד"ר עזרא. (תודות ל: http://diet2all.net/). הרזיה ללא כאבים!? אם אתם מנסים ובאופן נואש לדחוס אימונים ולהימנע מהפינוקים העשירים בקלוריות האהובים שלכם. ניתן לעשות זאת תוך כדי האכילה בריאה, זה באמת לא דורש מאמץ. מומחים לירידה במשקל אנשים רגילים אשר כבר הבינו כמה דרכי כאבים לרדת במשקל - ולשמור אותן. תשכח הכחשת דיאטה: נסה להוסיף מזונות לתזונה במקום הפחתה אותם.

קפה טוב לדיאטה!  אחת המחלוקות סביב הקפאין, החומר המעורר הנמצא ברוב כוסות הקפה שאנו שותים, היא האם הוא מזיק לדיאטה או תורם לה. רבים הם האנשים המחליטים לפתוח בדיאטה, והדבר הראשון שיורד מן התפריט שלהם - קפה. מאידך, יש רבים שבוחרים לעשות את ההיפך, ומוצאים בקפה מפלט מן הרעב המציק שבין הארוחות המצומצמות ודלות הקלוריות. מי מהם צודק? ובכן, מחקרים עדכניים מראים שלקפה יש השפעות חיוביות על הבריאות, בהקשר של מניעת מחלות כרוניות מסוימות וירידה בסיכון ללקות במחלות אחרות, וכן - תוך הקפדה על מספר כללים, קפה אכן יכול לעזור לנו להוריד כמה קילוגרמים. איך? ובכן, כיום כבר ידוע ששתיית קפה מסייעת במניעת סוכרת, והוכח גם כי קפה מספק אנרגיה לאימוני כושר ארוכים, ובכך תורם בעקיפין לשריפת קלוריות. יותר מכך, בקפה יש מרכיב המסייע בעמעום כאבי שרירים ומסייע להתאוששות מהמאמץ הגופני. הדבר חשוב במיוחד כאשר זוכרים כי אימוני כושר הם חלק בלתי נפרד מכל דיאטה, וכי ככל שיהיה קל יותר להתאושש מן המאמץ הכרוך בפעילות הפיזית, כך יהיה קל יותר להתמיד בה. כדאי לציין גם שהתפיסה לפיה קפה עלול לגרום או להחמיר מחלות לב הוכ...

דיאטה לתסמונת התשישות הכרונית , ראיון עם ד"ר קובי עזרא. (תודות ל: http://diet2all.net/). הטיפול היעיל ביותר עבור תסמונת העייפות הכרונית  מכיל שני מרכיבים: גישה המשלב טיפול פסיכולוגי עם תכנית תזונה ופעילות גופנית עדינה המורכבת לפרט. תרגיל מדורג: איש מקצוע יכול לעזור לקבוע אילו סוגי פעילות גופנית הם הטובים ביותר עבורך. אנשים בלתי פעילים בדרך כלל מתחילים עם מגוון תרגילי מתיחה רק כמה דקות ביום. הכח והסיבולת שלכם ישתפרו בהדרגתיות וכן ניתן יהיה להעלות את האינטנסיביות של האימון שלכם לאורך הזמן. ייעוץ פסיכולוגי  לתסמונת התשישות הכרונית . לדבר עם יועץ יכול לעזור לך להבין אופציות לעקוף חלק מהמגבלות כי תסמונת העייפות הכרונית כופה עליכם. כך תוכלו להרגיש יותר בשליטה על החיים שלכם ולשפר את הרגשות באופן דרמטי. לתסמונת עייפות כרונית, ניתן גם להעזר באמצעים לטיפול עצמי, עשויים לעזור: תסמונת התשישות הכרונית כדי להפחית לחץ . לפתח תוכנית כדי למנוע או להגביל פעילות יתר ומתח נפשי. הקדישו לעצמכם זמן בכל יום בכדי להירגע. לשפר את הרגלי השינה בתסמונת התשישות הכרונית . ללכת לישון ו...

פטרייה שמר קנדידה אלביקנס ( Candida albicans ) דרכי טיפול טבעי עם ד"ר קובי עזרא. http://diet2all.net/ קנדידה היא למעשה שמר ( פטרייה ). הקנדידה והווה כגורם הנפוץ ביותר בעולם לזיהומים ממקור פטרייתי. הקנדידה אלביקנס היא הזן השכיח ביותר וגורמת לזיהומים, לרוב בחללהפה ובנרתיק וגם בחיות. הסימפטומים של קנדידה מגוונים ביותר וכוללים: עצירות, שלשול, מחושי בטן, פצעים, צרבת, זיהומים, ריח רע מהוגינה, תת ספיגה, אלרגיות, הצטברות גזים בבטן, פסוריאזיס, דלקות כרוניות,  פטריות בעור, בציפורניים ועוד. מקורות אפשריים להתפתחות, הקנדידה הם :  שימוש באנטיביוטיקה, נטילת גלולות למניעת הריון, זיהום וגינלי, סטרואידים,  תזונה עשירה בפחמימות  מזוקקות, ומצבי סטרס. הטיפול ברפואה הנטורופטית מתיחס למצבו האישי של  המטופל, אך באופן כללי,  ההמלצה היא לאכול מקורות  לחיידקים ידידותיים, כיוגורט,  וירקות מוחמצים. ישנם מזונות המסייעים  לחסל את הקנדידה , והן  שום, התבלין אורגנו,  וקוקוס המכיל חומצה  קפרילית. 

דיאטה לצירוזיס בכבד עם ד"ר עזרא קובי. (http://diet2all.net). שחמת הכבד או צמקת הכבד הנה מצב מתקדם של מחלת כבד המתאפיין באזורים של צלקת ועקב כך ניתן לראות הצמקות הכבד בשל ירידה במספר תאי הכבד התקינים. הסיבות העיקריות לצמקת הכבד הן דלקת כבד נגיפית מסוג C ואלכוהוליזם. תסמינים לצירוזיס, הם: צהבת אודם בכפות הידיים (Palmar erythema) Spider angioma הגדלת של בלוטת הפרוטיס התאלות (Clubbing) הגדלת טחול דלדול שרירים מיימת בצקת פריפרית בגברים קיימת ירידה בשיעור, אטרופיה של האשכים, וגינקומסטיה. בבדיקות מעבדה יש ללבדוק אנזימי כבד ובעיקר לתפקוד הכבד כאלבומין, INR ובילירובין. בחולי כבד ניתן לראות הפרעות אלקטרוליטריות כמו היפונתרמיה - רמות נתרן נמוכות בדם, היפוקלמיה - רמה נמוכה של אשלגן בדם או היפרקלמיה - רמה גבוה של אשלגן בדם, וירידה ברמת הסוכר והכולסטרול.

צירוזיס ( Cirrhosis ) טיפולים בשחמת הכבד ראיון עם ד"ר קובי עזרא. (תודות לאתר: http://diet2all.net/). שחמת הכבד ( צירוזיס ) היא מחלת כבד, שבמהלכה רקמות הכבד נהרסות ומוחלפות ברקמה פיברוטית- צלקתית, דבר הגורם להפרעה בזרימת הדם  לתאי הכבד ושיבוש  פעילות הכבד. המחלה נובעת מסיבוכים של דלקת כבד נגיפית מסוג B או C, צריכת אלכוהול מופרזת, תזונה לקויה, חשיפה לרעלים, תרופות ספציפיות... המחלה נובעת מסיבוכים התסמינים לשחמת הם עייפות, ירידה בתיאבון, ירידה במשקל ובחילות. הנ"ל נגרמים בשל פגיעה ביכולת הכבד לווסת את רמת המומסים בדם.של דלקת כבד נגיפית מסוג B או C, צריכת אלכוהול מופרזת, תזונה לקויה, חשיפה לרעלים, תרופות ספציפיות... תסמינים המופיעים בשלבים מאוחרים יותר הם נטייה לדימומים  ולהפרעות בקרישה,  מיימת, ורידים בולטים,  צהבת ועוד. הנזק הינו בלתי הפיך, וההחלמה המוחלטת  לפחות כיום היא בהשתלת כבד. הטיפול בשחמת הכבד הוא בהתאם לגורם! אך באופן כללי, אני  ממליץ על שן הארי   צמח אידיאלי לשיקום הכבד, עשיר בקריטנואידים, ויטמינים, מינרלים, כולין, אינוזיטול ופקטינים, מחק...

דיאטה מהירה לחיטובים מקסימלים בשיטתו של ד"ר קובי עזרא . להלן מטופל שלו מספר אודות החוויות מהדיאטה, מה חש בהליך הדיאטה המהירה לחיטוב הגוף ? מה אמרו לו אנשים וחברים כבר בשבועות הראשונים של הדיאטה? וכו'...

עשיתי דיאטות רבות וקראתי באינטרנט על דיאטות , כיצד לעשות את הדיאטה? איזה פעילות גופנית לעשות בחדר הכושר? וכו'... אך למרבה הצער לא הצלחתי להיפטר מהכרס ועודפי השומנים בבטן?! האומנם ירדתי במשקל הגוף , אך חזרתי מייד בסיום ההליך למשקל המקורי (כלומר עליתי וירדתי וסיימיתי תמיד וחזרתי לנקודת ההתחלה שלי, וכל זאת בהתמדה של 7 חודשים ארוכים ), ומה גם, שלא הצלחתי להגיע למראה גוף שכיום בשיטה של Diet2All הגעתי אליו, - ו כיום הגעתי למראה החטוב ולקוביות בבטן שרציתי כל חיי! . איך לחטב את הגוף לקוביות בבטן בשיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא . בשיטה הייחודית הנ"ל אתם תגלו איך לעשות קוביות בבטן? , ו איך לחטב את הגוף באופן כללי... כל זאת בתוכניות תזונה (ולפעמים ספורט, אך לא חובה) אשר יותאמו לכם האופן אישי, בהתאם למקצוע ולסטטוס התזונתי אישי. אני עורך דין במקצועי לבורנט בבית חולים בן 43. וכיום אני עם קוביות בבטן, למרות שבחיים לא חשבתי שאצליח להגיע לדבר שכזה. זאת מבלי שום מאמץ ותרגילים מיוחדים (בקושי תרגיל פעם בשבוע), ועדיין לא עכלתי איך שזה קורה. אז ספר לנו, מה המטרה שלך שלשמה הגעת אלנו קליניקה...

אקנה טיפול בפיצעי בגרות בצורה טבעית עם ד"ר קובי עזרא. (תודות לאתר: http://diet2all.net). אקנה ( פצעי בגרות, חצ'קונים ) היא דלקת של בלוטות החלב וזקיק השערה . ה אקנה מופיעה בעיקר בגיל ההתבגרות , כתוצאה מ תגובה להורמון המין הגברי-טסטוסטרון . יש לציין ולומר כי תגובת הגוף להורמון טסטוסטרון לרוב מתייצבת עם הזמן, וכך נעלמים או נרגעים הסימפטומים. יש לציין שהורמונים אנדרוגנים גורמים להפרשת סבום מוגברת, כך ישנה נטייה מוגברת לסתימה של נקבוביות העור והיווצרות זיהומים והתפתחות אקנה... אז כאמור אנו מטפלים באקנה במספר רבדים, איזון הורמונלי, איזון הפרשת הסבום מבלוטות החלב, ושמירה על היגיינת העור. טיפולים אוקטודוקסים לאקנה הם טיפולים אנטיביוטיים, לסוגיהם השונים... ורואקוטן שהוא נגזר סינתטי של ויטמן A, יש לומר כי לתרופה תופעות לוואי מרובות, כגירויים בעור, הפרעות בתפקודי הכבד וכו'... המינרל אבץ חיוני לטיפול בבעיית אקנה. אבץ מעורב בשפעול הורמוני מין, קושר ומייעל פעילות של ויטמין A. לכן ישנו הצורך לצרוך מזונות, כגון: מזונות מלאים, ביצים, ובשרים. ויטמין A יעיל לטיפול באקנה.הוא מפחית את כיסי הש...

דיאטה לחולי סוכרת, טיפול אישי לסוכרתיים לפי שיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא.  http://diet2all.net/

סוכרת תזונה נכונה בהתאמה אישית בשיטת Diet2All של ד"ר עזרא קובי. (תודות לאתר: http://diet2all.net/) גורמים תזונתיים עשויות להשפיע על הסיכון לסוכרת מהסוג 1 ומסוג 2 מצויים במחקר. סוכרת תזונה נכונה בהתאמה אישית בשיטת Diet2All של ד"ר עזרא קובי. http://diet2all.net/ גורמים תזונתיים עשויות להשפיע על הסיכון לסוכרת מהסוג 1 מצויים במחקר. דיאטה וסוכרת סוג 1 בחלק מהמחקרים אפידמיולוגיים, הנקה קשורה בסיכון מופחת לפתח סוכרת מסוג 1. משכו זמן ארוך יותר של הנקה עשוי להיות המפתח לסיכון מופחת, ככל הנראה ע"י הגדלת הגנה מפני זיהומים, שיפור המערכת החיסונית של התינוק, ומעכב את החשיפה לאלרגנים מזון זר. הימנעות מוקדמת לחלב פרה : חלב פרה כבר קשור לאבחנה של סוכרת, וילדים עם סוכרת מהסוג 1 נמצאו רמות גבוהות יותר של נוגדנים נגד חלבונים מסוימים הכלולים בחלב פרה. למרות שזה עדיין לא הוכח באופן חד משמעי כי חלב פרה הוא הטריגר לסוכרת מהסוג 1, האקדמיה האמריקנית לרפואת הילדים הגיעה למסקנה כי הימנעות מהחשיפה מוקדמת לחלב פרה עשויה להפחית את הסיכון. הימנעות מוקדמת ממזונות המכילים גלוטן : שכיחות גבוהה יותר של מחל...

סוכרת דרכי טיפול בתזונה ודיאטה בשיטת Diet2All של ד"ר קובי עזרא. (תודות: http://diet2all.net/) להלן מטופלים אשר מספרים את סיפורם: כיצד חלו במחלת הסוכרת? מה הם חשו, ו מה היות הסימנים של הסוכרת שלהם? והכי חשוב כיצד הם טיפלו ואיזנו את מחלת הסוכרת?! וזאת ע"י תוכתית תזונה אישית של Diet2All . כמו כן, ישנם מטופלים שפיתחו מחלת סוכרת סוג 2 או בלשון העם סוכרת מבוגרים , ולאחר טיפול בתזונה רפואית איזנו את רמות הסוכר שלהם בדם עד כדי כך שהם לא זקוקים יותר לטיפול התרופתי - כלומר לזריקות האינסולין ולכדורי הגלוקומין - גלוקופאג'. בנוסף, חולי סוכרת סוג 1 או בלשון העם סוכרת נעורים , אשר אוזנו בתזונה והם זקוקים למינונים נמוכים יותר של ההורמון אינסולין ולתדירות הזרקות נמוך יותר במהלך היום. בקיצור סיפורים מרגשים ביותר על המחלה המתוקה - סוכרת!